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时间：2020-06-23

作者：河南思图教育科技有限公司

暑假孩子喜欢上网已经成了不争的事实，也是家长比较头疼的**难，长时间的在网上冲浪，会让孩子沉迷网络难以脱身。所以家长担心孩子沉迷网络，就要限制孩子上网时间。

如何限制孩子上网时间，试试以下3个技巧吧：

1、制定计划

孩子暑假呆在家空闲时间很多，家长由于工作原因大部分时间不能陪在孩子身边。炎炎夏日，孩子也不方便出门玩，，于是上网玩游戏、聊天、看小说等就成了孩子的较佳选择。

毋庸置疑，孩子上网时间太长很*发展成为网瘾，所以制定合理的上网时间计划表很重要。

家长与孩子双方经过协商一致制定计划表，规定孩子每天的上网时间为2小时，并且要提前说明2小时是分开上网时间，而不是一次性上网2小时。这个2个小时的上网时间较好是分解为三到四次，穿插在学习和运动之间。

2、加强监督管理

千万不要以为有了上网计划表孩子就能自觉遵循，家长们可不要大意，要知道网络的诱惑力比我们想象中的要大得多，孩子太小自控能力自然是不足以抵抗诱惑的。尤其是大人不在家，孩子更是会逮着这个千载难逢的机会尽情上网。

所以家长应该及时进行监督，比如家长可以在手机上下载一个能控制电脑的APP，通过手机设置家里电脑的上网时间和断网时间。

这种APP还有一个好处是能够对孩子浏览网页内容进行监督。

3、帮助孩子在网络上寻找另一种乐趣

其实上网不仅仅是打游戏、聊天、看小说，网上可以做很多有意义的事情。比如可以鼓励中学生学习视频剪辑，或者学习一些图片处理软件;也可以鼓励孩子在网上进行一对一英语口语学习，既练习了口语，又能与人有效沟通。

思图励志教育教育咨询是一所针对网瘾、叛逆、厌学、早恋、奢侈消费、亲情淡漠、自卑自恋、离家出走等青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、着重亲情培养的特训教育咨询。自2011年成立至今已有9年，已成功改变上千名孩子!入校即签订合同，保证教学效果。

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