什么是产后恢复？做产后康复**的好处

时间：2020-06-24

什么是产后恢复？做产后康复**的好处
产后康复可以称作产后修复，指的是女性在生产完毕之后，因为身体虚弱、气血不足、肌肉挛缩、异常姿态，在妊娠、分娩过程中不可避免的对骨盆肌肉造成不同程度的损伤，从而出现肥胖、虚汗、恶露不止、漏尿、子宫下垂、膀胱脱落、直肠脱落、关节疼痛、腰部无力，核心力量缺失等症状，我们对这些症状进行修复的过程成为产后的康复。

现在人们的生活条件都比较好，所以很多家庭会给产后女性吃很多滋补食物，这里要提醒大家注意，产后女性的确需要吃一些滋补的东西，但是不能过量滋补，如果天天大鱼大肉的吃的话，也会导致营养不良，甚至会危害消化系统健康，由此可见，产后恢复阶段需要注意的事项很多，那么产后恢复有什么好处呢？

产后恢复的好处：
现在很多80.90的孕妇在产后都是比较关心产后恢复的，毕竟产后做月子时间有限，一旦月子做不好落下月子病不说，还可能造成以后一系列的妇科疾病，所以不能不重视起来。现在很多孕妇会借助产后恢复仪器进行恢复，也是不错的选择。
（一）产后恢复和形体恢复的较佳时期
产后立即进行恢复而且刻不容缓。因为产后的肌肉、结缔组织处于暂时性的组织衰弱状态，这时产妇松弛的腹壁肌肉和衰弱的结缔组织较需要运动收缩使其紧张度和弹性得到增强，机体代谢机能也需要进行调整，因此这个时期是产后机能和生殖器官恢复的较佳时期。
（二）产后立即进行康复**的优越性
在产后立即进行产后康复综合治疗仪康复**可使产后的恢复达到事半功倍的疗效，并能更好地防止衰老的提早出现，一般一个疗程即可见效，只要坚持做1至2个疗程就可使产妇的腰围明显缩小。
还可使产妇的外阴、阴道更加紧凑、紧缩，乳房更坚挺。对生过孩子1至2年的人也有很好效果，只是由于人体的代谢机能和脂肪结构的改变需要一个渐变的过程，因此疗效相对需要延长。

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