对于青春期的女孩来说，到底什么使得她们自卑、敏感呢?锐元思图教育教育咨询

时间：2020-09-17

作者：河南思图*教育发展中心

“为什么大家都要取笑我!”青春期的女孩更易自卑和敏感

家长的烦恼

王女士是个心胖体宽的女性，虽然她看上去比较胖，可是她自信、开朗、人缘很好，大家都愿意和她来往，回想当年那些嘲笑自己的小伙伴，她一笑而过。

有一次，王女士仿佛看到了当年的场景再现:有一天下班后，她来教育咨询接女儿，就在教育咨询的某个角落里，她看到一群男生在欺负女儿。

“小胖妹，又矮又胖，将来嫁不出去咯。”

“这么胖，也跟人家一样穿紧身牛仔裤啊，真难看。”

“我见过她妈，哈哈，他们全家都是胖子啊。”

听到这些后，王女士的女儿真的生气了，她捡起地上的木棍，朝这些男生打过去。看到这一幕，王女士赶紧走过去准备拉女儿走开，但没想到女儿却对自己说:“都是你的错，把我生这么胖，我才被同们笑话!你滚开!”女儿发脾气的样子，实在让王女士**

“难道是我错了，我以为女儿和我一样自信，这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗?

事实上，和王女士的女儿一样，很多青春期的女孩心里都住着一个魔鬼—自卑。通常来说，我们都认为那些自卑胆小的女孩脾气会更温顺，更听话，但事实上往往相反，每个青春期的女孩都是敏感的，那些自信、情绪外显的女孩，她们更善于抒发内心的情感，因而懂得自我排解不良情绪，而那些自卑、内向的女孩，她们往往会把内心的不快郁结在心中，当她们的自卑点被暴露出来的时候，她们的脾气就会爆发出来甚至一反常态，这就是为何王女士会感叹:“这个咆哮的女孩子真的是我的女儿吗?”

青春期的女孩大部分时间都生活在集体中，自然很容易把自己和周围的朋友、同相比，当自己的某一方面不如他们的时候，自卑感油然而生，她把这种不如人的想法积压在心中，甚至不愿意与朋友、同相处。因此，她往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，很难信任别人，也很敏感，芝麻绿豆大的小事也可能会引发一场轩然大波。

那么，对于青春期的女孩来说，到底什么使得她们自卑、敏感呢?

1习成绩不如人

有些女孩因为习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时甚至会因此而离家出走，更有甚者会产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或习遇到挫折的时候。

2家庭条件不如人

有些女孩，家庭条件不好或者来自单亲、离异家庭，她们会认为自己矮人一截，生怕被同、朋友笑话，时间一长，自卑心理也就产生了。

心理支招:

1鼓励以自己的方式追求自我

的确、青春期是*个性张扬、个性解放的年纪，青春期的女孩有自己的喜欢的发型、音乐、**、服装…而父母是无法接受甚至看不惯女儿的这种表达个性的方式的，他们有自己的审美眼光，认为女儿的这种行为是啡众取宠，也无法理解。而实际上，这是女孩内心世界的一种表达，是疏导青春期不良情绪的一种方法，如果家长加以压制，表面上看，你的女儿会听话、懂事，但实际上，她们会觉得自己落伍了、脱队了，自卑心也很容易滋生。例如，别人无意间说一句“你穿的衣服真土“，女孩就会怀疑自己的穿衣品味和审美眼光，不仅如此，女孩还会产生郁闷、愤怒等情绪。

2教会女儿掌握一些消除自卑的方法

其实，每个女孩身上都有无法代替的优点和潜能，你需要教会孩子懂得自我发现并发挥出来，那么，她才会自信起来你不妨告诉孩子以下方法:①想一想:对于挫折，你要换个角度来想，挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼后才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。

②比一比:与同、好友相比，这没错，但不能只看到自己的缺点和不如人的地方，你要这样想，我虽说比上不足，但比下有余，及时调整心态，以保持心理平衡。不因小小的挫折就失去信心。

③走一走:到野外郊游，到深山大川走走，散散心，较目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵的尘埃，找回失去的理智和信心。

作为家长，我们都知道，如果我们总是用消较的心态对待一切事情那不但什么事情都做不好，而且还会使自己产生无能、绝望的情绪。所以，在日常生活中，家长应时刻引导女儿、遇事要多往积极的方面考虑、用乐观的心态看待一切事情。当女孩拥有积极的心态后，她们往往就能自然地保持积极的自我情感体验了

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