羊奶的功效与作用

时间：2020-11-13

羊奶，又称作羊乳，为营养丰富的饮品，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、核黄素、尼克酸以及钙铁锌等多种营养物质。具有润肺、补肾虚、护肝养肝、健脑补脑等功效。

1. 提高身体*力

有很多*力低下的孩子经常会出现感冒、咳嗽、流眼泪等现象……因此打针吃药便成为“家常便饭”了。羊奶的营养成分是较接近于母乳的，因为羊奶中的酪蛋白与乳清蛋白之间的比例（65：35），与人乳中的酪蛋白与乳清蛋白之间的比例（60：40），差异性几乎很小。同时，羊奶之中还含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，能够帮助孩子维持正常的*系统，使身体不易受到外界病菌的侵扰，起到增强体质的作用。

2. 预防骨质疏松

随着年龄的增长，人体的各部分的脏器功能开始逐步衰退，而羊奶的营养价值较高，对老年人的骨质疏松、骨折等方面有着非常重要的补养作用。羊奶中富含蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等多种营养成分，营养配比十分均衡，尤其是钙含量比牛奶要高出许多，因此特别适合较易缺钙的老年人群体。

3. 保护视力

羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷、维生素A、维生素B等的含量都比牛奶高，对保护视力、恢复体能有好处。

4. 益精气、补肾虚

羊奶是营养*的乳品之一，被誉为“奶中珍品”、“乳中**”。羊奶甘温*、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、辽疲劳、益精气、补肺肾气和小肠气。

5. 补血补气

羊奶中的维生素含量较高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，常饮羊奶可病不沾身，面色红润，体力充沛。

6. 护肝养肝

羊奶对**肝病有辅助作用，羊乳中优质的蛋白质能够排除肝内有害脂肪，促进肝细胞再生。

7. 健脑补脑

羊奶含有丰富的**核酸、核苷酸、脑磷脂等，其中核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆、恢复脑功能的重要元素。

8. 补钙

喝羊奶可以帮助身体有效的补钙，因为羊奶内含有的钙和磷含量是非常高的。和牛奶相比较，羊奶内的含量要更高一些，并且羊奶内还含有丰富的蛋白质和维生素，喝羊奶之后可以快速的让其中所含有的营养成分被身体所吸收利用，补钙的效果非常的好。

9. 延缓皮肤衰老

羊奶内含有的维生素E含量很高，可以帮助阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，让皮肤的衰老速度变慢，增强皮肤弹性和光泽。并且羊奶中的上皮细胞生长因子也对于皮肤有较好的修复作用。

10. 弥补膳食结构不足

在日常很多人的饮食都存在过于单一、营养不均的问题，而羊奶内含有的营养元素、脂肪以及乳糖等物质，可以有效的帮助弥补**植物营养的不足，可以充分的发挥平衡人类营养的*特作用。羊奶内的营养成分非常的均衡合理，甚至被称之为“完全营养品”。

国内外营养学家一致认为羊奶是较接近人乳的乳品，近年来，随着羊奶脱膻技术的进步，消费者厌烦的膻味没有了，而羊奶奶味香浓、**的特点得到了保留。

羊奶泰恩康，初乳好奶粉，本品添加初乳粉营养*，易消化吸收，适用于三岁以上人群。

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羊奶粉的功效和作用是什么-羊品优羊奶粉
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饮用羊奶粉应该注意什么？
1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或*)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或*)混合食用，就会影响钙的吸收。2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。3、橘子与羊奶不能一起吃在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消