颈椎热敷贴：落枕了怎么办？

时间：2021-01-22作者：山西健康动力医疗科技有限公司浏览：183

膏药贴牌落枕其实是民间说法，其根本原因是肌肉痉挛，是由于颈部肌肉长期处于一种不良的固定姿势而引起。不良的固定姿势确实可以导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛及颈部活动障碍。这些颈部肌肉包括胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等，痉挛的肌肉越多，程度越重，落枕的症状就越重。

膏药招商除了长期固定不良姿势，受凉、颈部疾患也可引发落枕。冬天落枕发病率较高，就是因为气候寒冷，导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅，易使肌肉发生痉挛。而有慢性颈部肌肉劳损、颈椎病的人，落枕发作的几率也较正常人高，因为他们的颈部肌肉耐受力差，更容易痉挛。这也是医生给小朱做颈椎CT的原因，一旦合并有颈椎病，就不能单纯**落枕了，而是要以**颈椎病为主。

膏药生产厂家休息、热敷、按摩都可缓解症状落枕是种自愈性疾病，即使不加**，般3～5天也能自愈，通常不**过7天。但是经过积极**，不仅好转快，而且不容易复发。而反复发作的落枕，容易发展成为颈椎病。因此，积极**还是有必要的，**方法主要包括休息、热敷、按摩等，口服药物也能帮助缓解疼痛。

1、休息：这是较根本的做法，可通过戴颈托等方法让颈部肌肉得到放松和保护，避免二次损伤。另外，正确的睡觉姿势以及选择软硬、高低合适的枕头也能让颈部肌肉得到更好的休息。

2、保暖、热敷：落枕是颈部肌肉痉挛，只是一种肌肉功能失常的表现，而不像颈部肌肉损伤一样有出血，所以它需要热敷以扩张血管、活血化淤，让肌肉功能尽快恢复。热敷可用湿毛巾，每天3～4次，每次30分钟;也可泡在浴池内或者淋浴热水冲洗;也可以使用发热贴。睡觉时，除盖好被子，还可在脖子上裹条毛巾以防颈肩外露感受风寒。

3、按摩：按摩主要有两种，包括颈部肌肉按摩以及穴位按摩。前者主要是按摩痉挛的肌肉，即哪疼按哪;穴位按摩主要选择落枕穴(在手背第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中)，用拇指指尖切压揉按，用力由轻到重，按10～15分钟，并同时轻轻活动颈部。

4、口服药物：主要是消炎镇痛药以及肌松药，两者合用效果更佳。

5、膏药贴剂：通过膏药外敷疗法，缓解**颈椎病、颈椎疼痛等问题，使用方便，不伤皮肤。

膏药代理以上方法已经能够缓解症状，其他**手段如理疗、针灸、推拿、拔罐等在此就不做赘述。不重点推荐并不是说这些办法效果不好，主要是这些方法不能在家施行，需要有专业人士操作。


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