宝宝春天游泳能唤醒“生长因子”长个明显

时间：2021-03-09作者：济南小豆米商贸有限公司浏览：230

       一年之计在于春，春天是万物生长的季节。有一种这个说法，不少的孩子一年的身高增长有三分之一都是在春天进行，春天是增高速度较快的时节，这个时候经常带宝宝去游泳能够有效唤醒体内“生长因子”，长个明显，发育。

      为什么说春天发育较明显？可能是因为夏天的时候天气炎热，本身消耗大，食欲又不振，睡眠也不好；秋天气温骤降，经常会感冒等影响身体发育；冬天气温低，活动少，不利于生长激素分泌，孩子一般是横向发育的。春天具备良好的条件，气温回升，万物复苏，宝宝的户外活动增加，运动量增加食欲就会增加，保证充足的营养，足够的睡眠，舒适的心情，有助于身体的良好的发育，身高增长明显。

       游泳和户外运动哪个能促进孩子的生长，其实各有千秋，互利互补。我们先来说说游泳是怎么唤醒体内“生长因子”的？
       水的温柔特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔弱、灵动等特点，温柔的水轻轻拍打在宝宝身上，能够让他们身心放松，身心愉悦。
       游泳可以调动全身的肌肉。宝宝在水中游泳的时候，因为水的浮力作用，宝宝四肢运动的同时心肺功能得到锻炼，手眼协调能力增强。
       游泳可以促进消化、增加食欲。游泳作为一项全身性的运动，需要消耗很大的能量，游泳之后会觉得饿，对食物就加感兴趣。
      游泳对身体的负荷低。游泳是被钟南山院士专门推荐的，同时游泳对关节的的负荷低，是一项安全的运动。
       游泳可以改善睡眠质量。宝宝游泳之后消耗大量能量，*入睡，晚上睡眠质量好了会有助于生长激素分泌，促进身体发育。
      游泳可以改善宝宝体质。经常游泳的宝宝一般精神好，睡眠质量充足，身体素质高。
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