在室内使用护眼台灯时，要不要打开屋内大灯？

时间：2021-03-19

作者：陕西拓享伟业科技有限公司

台灯的用途原本是，在环境光线不足，也就是房间屋顶的灯亮度不够的情况下，为局部区域如书桌，进行补光的。让你在房间内看字更清晰，阅读更轻松。

所以从较初的用途来看，我们在使用护眼台灯的时候，就是要打开屋内的大灯。但是有些人或许是为了省电，又或许是觉得开了护眼灯，就没有必要再开屋内的大灯了。这样的想法，导致他们都喜欢，在小孩子用护眼灯写作业或看书的时候，把房间的大灯关掉。

把房间的大灯关掉，只剩下护眼灯，整个房间只有你摆放护眼灯的周围位置会亮，其余地方都是漆黑的。这种明暗差异是非常大，造成眼睛视线范围内照度不均匀，引起眼睛的调光组织——瞳孔，要一直不停地调节大小，诱发眼睛疲劳。

使用台灯时，台灯的亮度与周围环境形成强烈对比，还会产生眼睛刺痛等不适情况发生，时间久了，甚至还会导致近视、散光甚至青光眼等眼部问题。

台灯的使用者，大多数是学生，他们的眼睛正处于发育期，娇嫩，*受到伤害。家长要特别注意可能让孩子眼睛受伤的因素，不要在孩子用护眼灯写作业看书的时候，把屋里的大灯关掉了。

顺道在补充几个使用台灯的注意事项：

1.家长不要凭感觉给孩子的台灯调光

相当多的家长欠缺光学知识，也不了解国家标准中相应的规定，较重要的是家长的眼睛跟孩子的不一样，两者的晶状体透过率差异大，家长眼睛的晶状体透过率比孩子低，一个46岁的家长感光量只有10岁小朋友的二分之一。当家长凭感觉给孩子调光时，家长觉得合适了，可是对小朋友来说可能会太亮的，毕竟感光量是大人的两倍呢。家长较好买那种亮度已经调好的儿童/青少年护眼灯，不要擅自去调。

2.台灯要放置在书桌左上方一点

家长需要替孩子把台灯放置到书桌左上方，这样灯光打到手上，就不会形成手影而看不清楚，给孩子阅读制造困难，眼睛难受不舒服。

3.警告孩子不能仰头看着光源

市面上90%的护眼灯都是直排式的灯珠型，这样的台灯不推荐买，但是欠缺光学知识的家长，并不知道要考虑护眼灯的遮光性，而去买了那种灯珠直排式的护眼灯，这种台灯好动的小孩子偶然抬头看向台灯，就会被直射光伤害到眼睛，直射光的能量非常强，很*破坏孩子的视功能。使用这样台灯的，家长一定要提醒孩子不要仰头看着光源，避免直射光伤眼。

家长记住了，孩子在用护眼灯的时候，千万不要把屋顶灯关掉，使用台灯的时候还要注意上面这三点。

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