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时间：2021-05-17

作者：河南思图*教育发展中心

孩子的愤怒是一种正常的自然情绪，我们不应该否认或压抑它。当然，我们不希望孩子们随意发泄愤怒，从而培养出一个“小皇帝”。这里有一些方法可以帮助父母理解和接受孩子的愤怒，并帮助他们以积极的方式引导他们的情绪。

1.了解情况，表示理解

当发现孩子生气时，家长应该先问原因。有时候，孩子们不能清晰地表达自己，需要成年人的提示来反复思考他们愤怒的原因，比如：“你不舒服吗?”或“是不是和小朋友吵架了?”

在采取限制性措施之前，先让孩子离开让他生气的环境，与孩子进行一次平和、平静的对话，防止孩子的愤怒继续积聚和蔓延，也有助于孩子挽回“面子”。

2.露出笑脸，给予拥抱

温和的笑脸往往会冷却孩子的愤怒，减少敌意。家长了解愤怒的原因孩子后，较好的缓和气氛，给孩子一个轻松的温柔的微笑，这将有助于平静随后的讨论中，情况有所好转。

有时候，父母只需要向孩子表达他们的爱，这就足以把愤怒变成快乐。走近愤怒的孩子，给他一个吻或拥抱，可以起到平静的作用。年幼的孩子喜欢让大人和他们一起玩，所以如果孩子生气了，想把玩具弄坏发泄愤怒，家长可以告诉孩子，他们非常喜欢玩具，这样可以防止他的行为。当孩子担心大量作业时，他的父母会过去帮助他，鼓励他口头或物理地鼓励他，并防止他发脾气。

3.合理表达，树立榜样

即使有合理的愤怒理由，也应该建议孩子们以合理的方式表达愤怒。他可以大声说话，但不能用行动来表达他的愤怒。**禁止儿童在生气时打人或扔东西。应鼓励儿童直接表达自己的愿望，而不是以不满和抱怨的消较态度。当孩子抱怨的时候，"小明拿了我的玩具。"“你可以说：”你去告诉他，你的玩具，你想回来，如果他不听，你会发现父母的帮助。”

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