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时间：2021-05-20

由于我国目前心理以及心理咨询行业的了解和发展还处于初级阶段，所以对心理健康的认识也不够透彻。青少年是祖国的未来和希望。自然引起了很多心理和咨询师对他们的关注。今天我们就来详细了解下青少年心理健康的表现有哪些。

一.智力正常。智力包括人的记忆、观察、思维、记忆等等能力。它是我们能够正常生活、习和工作的前提条件。大部分人都属于正常智力范围，但是也不排除少部分人属于智力**常或低下。智力**常的人会表现粗在某一方面的天赋异斌，而智力低下者则会在很多方面遇到困难，甚至连正常的生活都难以维持。所以智力正常对我们而言还是非常重要的，它是我们保持客观认知能力的基础。

二.情绪稳定。情绪也是衡量青少年心理健康的表现中比较重要的标准。青春期的孩子会遇到很多新的事物、复杂的情况。一旦处理不好，稚嫩的孩子就很容易出现烦躁、焦虑等情绪。而适应良好的青少年则会表现出比较稳定乐观，心胸开阔。保持一颗平常心，用好的心态去面对生活中的各种事件。情绪的稳定也是良好适应能力的体现，它体现着过硬的心理素质。

三.客观看待自己。青春期的孩子因为还没有形成稳定的人生观和价值观，所以有时候拿捏不准评价尺度。如果在一件事上遭遇挫折，就很容易感到沮丧，觉得自己没有用。这种较端观念的产生其实都太片面了，他很明显暴露了青少年不够成熟的心理。随着自我意识的增强，客我们要会客观看待自己和他人，自尊自爱。如果整天钻牛角尖，不停别人的劝告，只会徒增青少年的心理压力。

四.和谐的人际关系。还有一个重要的青少年心理健康的表现就是能和他人和谐相处，关系融洽。我们每个人都是社会人，与周围的环境息息相关。需要与别人沟通交流，互帮互助，这也是我们获得社会支持的一种方式。如果不能够建立良好的社交关系，就很容易有孤独感，要一个人面对很多事情。而且较重要的是，每个人的力量都是有限的，我们不可能脱离群体而*自存在。否则只会给自己带来更多的负面情绪和困难险阻。

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