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时间：2021-06-06

“注意力分散”表明学生在课堂上或*中经常注意力不集中，思考与学习无关的事情。其实“分心”是由无关事物的诱惑造成的，无法稳定持久地专注于一件事。注意力不足是很多因素，有的时候是因为外界环境的干扰，有的时候是因为对事物缺乏兴趣，更重要的是因为学生缺乏远大的理想和不屈不挠的意志力，无法专心学习。那么，如何克服学习中的“分心”？

首先，明确你的目标和任务。

为了保持长久的注意力，需要明确学习活动的总体目标，通过具体的任务来完成每一步的统筹安排，这样才能排除情境中无关的刺激，专注于目标刺激。

*二：培养和保持兴趣。

保持注意力集中取决于兴趣。有兴趣可以集中精力。当你对某个科目不感兴趣的时候，你很*分心。培养兴趣可以从直接兴趣逐渐过渡到间接兴趣。

*三，善于控制自己的情绪。

情绪波动和抑郁往往会导致注意力分散。要学会有意识地控制和调整自己的情绪，逐渐让自己变得更稳定，可以把精力放在更好的学习上。

思图励志少年军校是一所经河南省青少年素质发展中心合作的，对10-18周岁的未年人在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如："离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等问题及时进行矫正与辅导的专业学校，目前已经成功帮助数千名迷途青少年顺利走回正途，找到正确的生活学习方向。

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词条说明
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绝大多数的家长遇到自家的小孩早恋都会采取打骂的态度，其它这样做除了会伤到孩子的心还可能使她对早恋的心更强烈。做为家长这时候应该摆正心态，然后再与孩子进行沟通。青春期早恋是一件很正常的事，孩子对于异性的感情还十分模糊，家长只需要冷静、理智进行开导，切不可操之过急。1、家长要注意保护孩子的自尊，让孩子能坦然面对自己的早恋问题。既然早恋的出现是再正常不过的，那就剩下如何面对和处理的问题了。甚至有的家长也
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“网络成瘾”的灾难已经为大众所知，但“网络成瘾”的问题可能没有得到足够的重视。正如一位学生家长在采访中所说，网吧不仅需要一个人清洁环境，还有更多人行动，需要长期的社会关注。事实上，在假期不让孩子上网是不现实的。1、心理危害通过长期的网络约会、聊天、网络游戏、浏览不健康的色情和暴力，未成年人不再面对现实生活，而是沉迷于幻想的环境，失去心理焦虑、愤怒、人格扭曲、对一切的兴趣。父母严厉的话，孩子容
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青春期孩子的逆反心理会导致多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格，使他们丧失信念，理想泯灭，意志衰退，消较工作，消较学习，生活倦怠。进一步发展还可能转化为犯罪心理和病态心理。那么，作为父母，如何化解青少年的逆反心理呢？**，保持冷静家长发现孩子的逆反心理后一定要保持冷静，千万不要对孩子大吼大叫，这样会适得其反。要坐下来和孩子谈心，父母一定要学会控制自己的情绪，即使孩子的话有问题，也一定要忍住。二、及时
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早恋是青春期孩子正常的心理活动。作为老师和家长，不能放任不管，严格防范也达不到预期的效果。在此，我给父母一些建议，希望能给点帮助。一、提前告知危害性家长要注意当孩子进入青春期，发现不良体征时，就提前打好预防针。可以提前说出早恋的危害，让ta有一定的*力。爱情是一把双刃剑，可能会有短暂的快乐，但带来的伤害远大于快乐。*二，疏导好过制止如果早恋已经发生了，强烈的压制可能达不到理想的效果。青春期的孩子