女性运动要警惕！

时间：2024-11-26

现在女性上班族越来越多，出于对健康考虑，我们是建议女性每天保持半个小时的运动量的，但是由于女性的生理结构不同，运动不当也是会导致妇科疾病的，今天全自动阴道分泌物检测仪——厂家三凯就来给大家说说运动不当可能会导致的妇科疾病。

1、月经异常
平时较大运动量少女，大多会表现为月经异常。比如月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

2、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期*10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

3、子宫下垂
妇女做**负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期**负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

4、子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

5、外阴创伤
活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，*发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很*引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

 因此，女性运动要适当，量力而行，不要过度运动对身体造成伤害。

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阴道炎患者也要注意饮食
对于很多阴道炎患者来说，对于疾病的护理并不是很了解，很多人都不知道该在饮食方面注意些什么，从而导致触犯禁忌，疾病加重的情况出现，因此*指出，很多食物是阴道炎患者不能碰的，那么到底哪些是阴道炎患者不能碰的食物呢?下面就一起来了解一下吧。 1、辣煎炸及热性食物 *指出，阴道炎患者应该避免吃一些辣煎炸及热性食物，辛辣煎炸之物如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、电烤鸡、油炸鹌鹑、炸猪
硬水和软水含有的微量元素相同吗？
大家都知道，我们日常生活中的用水有硬水和软水之分，区分这两者的因素就是溶于水中钙镁盐类的总含量。通常来说水的硬度低于8度时称为软水；8～16度为中等硬水；16～30度为硬水；30度以上为较硬度。一般来说我们日常使用的水，雨水硬度低，属于软水；地下水和地面水都属于硬水，且地下水硬度**地面水。而水的硬度也分为由钙和镁的碳酸氢盐形成的碳酸盐硬度和钙和镁的硫酸盐、氯化物、硝酸盐所形成的非碳酸盐硬度。
心脑血管疾病的病因
心脑血管疾病是心脏血管疾病和脑血管疾病的统称，是中老年人特别是老年人常见的、威胁性较大的疾病。尽管现在**手段不断改进和完善，心脑血管疾病因为其发病突然、疾病危害大、痊愈困难的特点，依旧有很高的致残率和死亡率。导致心脑血管疾病的致病因素有很多，一般包括以下几个方面： 1.高血压高血压是导致心脑血管疾病的首要危险因素，长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。患者突