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时间：2021-08-08

作者：河南思图*教育发展中心

我们应该正视这样一个事实，今天的孩子从小就生活在互联网时代，信息技术已经渗透到他们生活的方方面面。所以严格禁止、断网、没收手机和Ipad是不可行的，会引起已经有点焦虑易怒的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。

那怎么才能防止孩子沉迷网络呢?盲目封挡是不可能的，但改堵为疏，加强引导才是上策。对于痴迷于互联网的生，家长们不妨尝试以下6种技巧。

让孩子们知道更多

电子产品的仪器功能

疫情期间，孩子们上课需要用手机上网，而有些孩子不习的时候想去手机看看，玩玩。孩子也不太可能完全不接触手机。让孩子更多的了解电子产品的仪器功能。

比如可以引导孩子使用手机地图查询出行方式，通过手机软件引导孩子查询附近的景点和美食，让孩子将电子产品中的信息与现实生活联系起来。

除了这些功能，孩子还可以习与生活密切相关的实用功能，如拍照、录像、天气预报等。

疫情正在好转，儿童户外活动增多

在保证安全的情况下，父母可以带孩子去社区广场、公园等安全的地方，带孩子去体验这个美好的春天。

也可以带孩子做一些户外活动，比如玩球类、跳绳等。总之，让孩子动起来，转移他们对电子产品的过度关注。

和孩子一起使用电子产品

研究指出，在使用电子产品时，父母优质的陪伴和沟通，加上适当的时间管理，可以有效避免孩子对电子产品的成瘾。

所以在选择画质优美、剧情健康的视频和节目时要发挥自己的作用，较好包括生活或者科知识。

观察并与孩子讨论，引导孩子发散思维。“如果你是，你会怎么做?”“这个实验真有趣。我们以后再试试。”

用更有趣的活动分散自己的注意力

在这个特殊的时候，父母可以在家里做或指导孩子做许多有趣而有意义的事情。

1.一起做家务

让孩子和父母一起做饭，让孩子做力所能及的事情，比如选菜洗菜，或者只是品尝一下咸味，这样可以让孩子感受到更多的家庭参与和责任感。可以让孩子帮忙做其他家务，比如洗衣服、扫地。

2.写文章、日记和信件

父母可以建议孩子给老师、好朋友和他们关心的人写一封信，发一个微信，发一封电子邮件，或者当他们再次见面时用手发送他们的手写信件，以便在表达中传达他们的感受。

3.父母和孩子一起读书，欣赏优秀的影视作品

家庭成员可以一起看一本书或者自己喜欢的书，一起看一**秀的影视作品，然后一起分享交流，既增加了知识，也有助于营造温馨的家庭氛围。4.发掘孩子的兴趣

在他们呆在家里的时候，父母可以安排丰富的娱乐活动，尽较大努力发现孩子的兴趣和爱好。比如画画，下棋，既能发现孩子的兴趣，又能培养孩子的专注力和耐心。

和孩子达成三个协议

实践证明，事前约定比事后惩罚更好，更容易实施。但是，很多家长说：我们和孩子达成了三个协议。为什么还是无效?

亲爱的父母朋友们，你们有没有忽略以下几点需要注意的地方?

1.明确指出孩子需要改进的行为

比如每天玩手机不能**过一个小时，做完作业一定要玩手机。目标要具体明确，容易衡量。需要明确说明孩子完成协议能得到什么，如果不能完成协议会失去什么。

在这个过程中，少说“不”，多说“是”。比如“履行诺言就可以去看电影”，而不是说“没有履行诺言就不能去看电影”。虽然这两种说法含义相同，但是如果一个孩子朝着积极的方向努力，他就更有可能实现自己的目标。

2.把协议写好，贴在家里显眼的地方

孩子完成一个协议，即使是阶段性的协议，家长也要及时给予鼓励。孩子不履行约定，必须承担违约责任。如果不追究违约责任，协议完全没有约束力。

3.注意“关于”这个词

在达成一致的过程中，尽量吸收孩子的意见。千万不要把“约定”变成父母的单向“命令”。

任何时候，家庭教育要想取得真正的成功，都必须建立在无条件地爱孩子、尊重孩子、信任孩子的基础上。

父母应该以身作则

有些家长会说，我试过和孩子就电子产品的使用规则达成协议，但是没有效果。那是因为孩子觉得这个代码只针对自己不公平。

锐元思图教育教育咨询是省青少年素质发展中心认证合作单位。以青少年健康快乐成长为目标,通过心理辅导与行为教育相结合的先进教育模式，专业师资团队,为孩子进行个性化辅导教育。通过心理咨询、亲子关系辅导、行为教育、感恩教育等相结合,因材施教,力图让每一个从思图毕业的孩子都具备一份感恩和谐的心态,有明确的人生目标、清晰的自我定位、独立的生存能力,能够真正地做到自立、自强!我专门针对"离家出走、不上、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍"等青少年孩子的矫正教育工作,致力于为迷途的孩子找到心灵的家园!全年招收叛逆、早恋、厌逃、离家出走等问题青少年孩子进行心理辅导、行为矫正、素质教育。

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