事实上,很多人都知道沉迷网络的危害性,但就像吸毒者一样,网络成瘾的攻击是无法控制的。以下具体方法属于认知行为疗法,也是控制网络过度使用成瘾的可以选择方法。
1.认知疗法。有网瘾的父母和孩子要经常互相沟通,建立良好的亲子关系,像朋友一样互相尊重。家长千万不要空“说教”。他们要摆事实讲道理,明确网瘾的不良影响和危害,比如荒废学业,损害身心健康,让孩子对网瘾有更本质的认识。别着急,一步一步慢慢戒掉。
2.系统脱敏疗法。父母和家人与孩子协商制定戒瘾计划,陪孩子上网。做减法,规定在一定时间内逐渐减少上网次数和时间,较终达到偶尔上网或不上网
3.替代疗法。父母和家人要根据孩子在现实生活中的需求,丰富自己的精神生活和娱乐活动,一起寻找其他爱好来代替网络,比如游泳、郊游、打球、爬山、旅游等户外运动。
4.亲子沟通与控制法。家长与孩子沟通,控制自己的零花钱,在家里电脑上安装保护软件,减少或消除网络行为的触发和维持条件。除了咨询*,真正较能帮助孩子的还是父母自己。父母只有用心帮助孩子,才能把孩子从网络游戏中拯救出来。
思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专门针对8-18周岁孩子网瘾、叛逆、厌学、亲情冷漠、夜不归宿等成长问题开设的特训教育咨询,教育咨询以心理辅导为主,准军事化管理,正规办学,自2004年创办以来,已经成功转变数千名叛逆少年!
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家庭教育一直是孩子教育的重要一环,对孩子的成长非常关键。在孩子上网成瘾怎么办,怎样帮孩子戒掉网瘾这件事中,家庭教育当然也很重要,主要可以从以下几方面入手。 **、以身作则,为孩子做个好榜样。 家长不能自己每天打游戏,刷视频,玩电脑手机,反而要求孩子不要去玩,这样的教育怎么可能有效。孩子是会模仿家长的行为,身教重于言教,家长不要经常在孩子面前玩手机和电脑,多陪孩子一起看看书,学习学习知识等。 *二
河南南阳问题少年教育咨询 河南郑州锐元思图教育 青少年自制力差的原因有哪些? 1.人际交往能力差 由于性格比较内向,或受到成长环境的影响,孩子不善于和他人进行沟通交流。于是,便把自己的情绪发泄到网络上,有心事向网友倾诉,久而久之便染上网瘾。 2.家庭关系不和谐 父母之间关系不好,家庭关系不和谐,对孩子的身心健康会造成伤害。有的孩子为了逃避现实的烦恼,选择上网来麻痹自己的思想。 3.家长迷恋
青春期是一个孩子从幼稚走向成熟、开始主动承担责任、逐渐建立自己的个性、成就一个完整的自我的过程。思维也逐渐趋于成熟,由单一的正向思维向逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展;青春期孩子的性别意识、性意识的逐渐强化和建立,进而逐渐形成孩子强烈的个性意识、独立意识和成人意识。因此,孩子叛逆不爱学习怎么办?叛逆中的孩子们需要理解和帮助,教育咨询和家长都应以平常心去接纳它,应在理解、尊重、关怀、鼓励的前提下
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对于孩子来说,学习是非常重要的事情,但是毕竟学习是非常枯燥的,这就需要学习动力来维持学习的热情,许多小学生的心理表现是幼儿园阶段的行为。好动、控制不住自己,随意性玩耍,碰到什么玩什么,没有时间概念,如果没有家长或老师干预,他们会无节制地玩下去。学习一定要有动力才能顺利的进行下去。 1、在对的时间做对的事情 孩子的学习能力发展是有规律的。小学生的图像思维、模仿能力比较强,而且可塑性高,这个阶段培养
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