山东菏泽叛逆孩子管教教育咨询孩子进入青春期家长应该如何控制自己的脾气郑州锐元思图教育教育咨询

时间：2021-11-25

作者：河南思图*教育发展中心

孩子进入青春期家长应该如何控制自己的脾气

1、自我提示

李玫瑾教授说，控制情绪，较行之有效的一个方法就是，在脾气要来的时候，心里给自己说，“孩子是亲生的，我在气自己，我在发脾气”。你会发现，这么一说，气立马就消了很多。

2、互相提示

爸妈在管教孩子的时候，要做好约定：如果一方情绪失控，另一方要及时提醒。很多时候家长教训孩子时自己意识不到，但是情绪一波比一波高涨，越说自己越气。如果这时候有人能及时提醒，这样也能很有效的控制情绪。

3、及时暂停

家长在管教孩子，脾气要发作的时候，不妨停顿几秒钟，消消气儿。或者干脆离开孩子，先去其他房间走一走，转一下注意力，再回来跟孩子交流。

父母们控制自己情绪，较主要的是要先意识到，暴躁易怒对孩子的危害。

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