心理问题的病耻感

时间：2021-11-30

浅谈心理问题的病耻感

近年来，在我的心理干预临床案例中发现:虽然有很多人能够对心理及精神疾病持包容态度，能做到正确认识和及时干预（在心理求助的人群比例方面发现，个人的教育程度越高，越愿意开放性地接受心理干预，

越愿意广泛地利用有效资源），但还是会有一部分人群对精神与心理类问题以偏概全存在“病耻感”。较可怕之处在于，无论那猜疑、嫌弃、不信任的目光是来自他人还是自己的内心，对精神和心理问题的歧视、病耻感、偏见与污名，都会阻碍来访者直面问题，使来访者被伤害的更久。人们普遍在内心深处都更能“原谅”自己生理上的疾病，因为身体好像并不完全应该是受自己控制的；而心理上的“疾病”则不然，人们常认为心理应该是可以被调控的（殊不知心理疾病也是无法自行控制的）：我应该能掌控我自己的心理、情绪、想法等。因而，心理疾病的来访者往往有很强的“病耻感”，觉得自己生病就是一种“耻辱”，一种无法对外界言说的东西。这种“病耻感”继而影响着很多心理疾病来访者的求助之路。很多心理疾病来访者会因为病耻感拖了很长时间，等来进行心理干预时已经相当严重了。如果能早点到相关心理卫生干预机构进行测评检查，

对心理障碍的干预就会更及时有效。所以，家属不要以“病耻感”来回避对来访者的心理干预，越早确诊和干预，只会对来访者的身体和生活越有利。 *心理问题来访者的‘病耻感’需要全社会的共同努力，全社会应该理解他们，*对他们的恐惧和歧视，**不能让来访者脱离社会。

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词条说明
心理抑郁怎么干预方法
如果想要让抑郁通过心理干预的方法，就应该让来访者多听一些舒缓的歌曲。现在有很多歌曲都有缓解来访者心理的方法，我们可以寻找一些适合来访者听的歌曲，不要听悲伤的歌曲，让来访者可以从抑郁的环境中走出来，也就可以*来访者抑郁的状。来访者想要通过心理的方法干预抑郁，就应该注意多休息，可以减少一些消耗，这样也就可以缓解抑郁问题。来访者在生活中注意多休息，注意自己的病情，不要担任一些大的职务，应该量力而行，不
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如何识别青少年心理问题由于许多家长对情绪没有心理学的科学认知，青少年的心理问题往往*被忽略，等到心理问题泛化严重了，就会影响干预效果了。青少年的心理问题通常较为隐蔽，并非都是以自杀等方式表露。一旦发现孩子出现以下变化，父母就应该注意了。一、孩子表现急躁。一点儿火就着，*受激惹。有些父母理解这是孩子脾气大，或者简单归结为青春期的叛逆，因为大
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