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时间：2021-12-10

发现孩子染上了抽烟的坏习惯，爸妈们都非常焦急，这种行为不仅仅违反校规校纪，而且危害自己的身体。这时爸妈们一定不要大惊失色、棍棒相加!那样只能加重孩子的逆反心理，使问问题进一步复杂化、棘手化。

究其背后的原因，心理上的成人感使青少年迫切需要显示自己是一个“成熟的男人”，是一个“男子汉”。除了身边接触的人外，他们还有自己的崇拜者，模仿他们的一言一行是绝大多数青少年成长的必经之路。在社会现实生活中，电影电视上成功的成熟的英雄式人物都有一个共同的特征一一喜欢吸烟。于是模仿自己心目中的偶像抽烟也就成了“必修课”了.

◆爸妈来反思

青春期的孩子由于身心发展不平衡，存在着心理上的半成熟状态与生理上的成人感之间的矛盾、要求独立自主与依赖之间的矛盾，他们渴望爸妈、老师的尊重接纳、平等对待渴望自己早日成熟、独立。其实，爸妈们在了解了原因后，就不难理解孩子抽烟这一行为背后的动机了。

◆聪明爸妈这样做

1.引导儿子充分意识到抽烟的危害。

爸妈应以平等、尊重的态度，引导儿子领悟吸烟带给自己和周围人群的危害，调动儿子戒烟的主观能动性，增强自身抵御能力，将他律变为自律，自觉远离香烟的危害。告诉儿子**中含有几百种有害物质，青少年各器官尚未发育成熟，*吸收这些有毒物质，以致逐渐摧残身体，抽烟也会使身边的人健康受损。

2.从根本上解除儿子对**的心理依赖。

改善家庭教育方式，关心儿子的心理动态、合理满足儿子渴望成熟的心理需求，通过大人对儿子的尊重来弥补儿子成人感的不满足、帮助儿子认识到真

正的成熟乃乃是心智的完善和人格的健全。教给)儿子一些释放压力等心理保健的知识和方法，逐步摆脱对香烟的精神依赖。

3.净化儿子周边的小环境。

爸爸要以身作则，坚持不在儿子面前抽烟，不给丿儿子提供吸烟和买烟的会，尽量让他不受吸烟成瘾的人的影响。

4.从行为上帮助儿子戒烟。

爸妈要有心理准备，戒烟不是一蹴而就的，需要一个过程，会反复。儿子只要有了戒烟的意识，就一定要多多鼓励。可以建议儿子多给自己积极的心理

暗示：“人应该支配习惯，而不是被习惯所支配。这是一次挑战，我一定能改掉这个坏毛病!”哪怕有一点儿进步，都要及时地肯定、鼓励，增强积极的新行为取代消较的旧行为的愉悦感和成就感。

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