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时间：2022-01-13

如何帮助青少年缓解习压力

面对竞争，许多父母不能小看孩子的闲暇。他们认为如果他们的孩子在业余时间不做作业或上补习班，他们就是在浪费时间。所以，我在努力挣钱的同时，也把同样多的压力转嫁给孩子，让他们晕头转向。他们比业余时间上更忙，没有时间玩。孩子被逼打架，只能用较端的方式打。所以这就要求家长改变教育方式，帮助孩子缓解习压力。下面郑州思打算给你一些初级老师的建议。

1.不要给出负面评价

叛逆期的孩子一般很在意别人对自己的评价，往往会根据别人的评价来认识自己。如果别人对孩子的评价是负面的，孩子做事总会失败。孩子感受不到成功的喜悦，也不会努力。久而久之，孩子自信心下降，做事也会变得自卑。

2.让孩子会鼓励自己

如果孩子经常鼓励自己，鞭策自己，往往可以避免业失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次，让孩子会暗示自己，经常对自己说鼓励的话。如果孩子害怕习失败，父母应该告诉孩子采取什么行动来消除这些情绪。

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