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时间：2022-03-14

如何帮助生克服厌情绪?

1、家长改变不科的教育方法

孩子如果经常挨父母的打骂和惩罚，就会产生厌情绪。家长应该为孩子创造温暖宽松的习环境。克服厌情绪很重要的一点是进行心理健康教育，家长让孩子认识到自己并非各方面部差。家长要帮助孩子成功。

2、帮助孩子掌握习方法

习不是靠刻苦就能取得好成绩的，还要掌握一定的习方法。如果孩子在努力习后，仍然没有进步或未达到自己的期望，孩子就会产生挫败感。长期如此，孩子就会觉得习是一种费力的事情，对自己失去信心，进而产生厌情绪。如何帮助生克服厌情绪，我们要帮助孩子掌握一定的习方法，这样孩子习起来就会轻松，而且也能取得好成绩。好成绩会进一步刺激孩子努力习，形成良好的循环，孩子就不会厌了。

3、培养孩子的某一种特长

习落后的生并不代表孩子就没有其它有点，注定一事无成。每个孩子都有自己的特长比如音乐、体育、舞蹈、下棋等等，家长和老师要善于发现孩子的特长，培养孩子的特长。不要以为特长会耽误习，这两者之间并不冲突。在特长上面有所发展的生，会在其中得到正面的反馈，比如教育咨询和家庭的鼓励，社会的奖项，这会潜移默化地移到习方面来，促进孩子业的发展，两者是互相促进的关系。

4、合理安排孩子的作息时间、劳逸结合

合理安排孩子的作息时间，充足的休息会让孩子精力充沛，习效率更高。在情绪好、精力充沛时,习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,习容易的、感兴趣的内容。习疲劳时要及时休息和锻炼,这样,可使生保持较高的习兴趣,提高习效率,减少疲劳,避免厌情绪的产生。

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