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青春期如何控制自己的情绪?青春期的孩子如果不能很好的控制自己的堕落情绪,很*导致早恋,脾气暴躁,打架,**撞父母/老师,离家出走,厌学。更严重的情况下,会出现严重的心理疾病。那么,作为父母,应该如何教育青春期的孩子控制自己的情绪呢?
1.合理通风
其实控制自己的情绪并不是压抑在心里,因为经常把不好的情绪保留在心里,久而久之很*导致抑郁。所以青春期的孩子有不良情绪的时候,可以找一个合理的发泄方式,比如跑个步,打打球,看个电影等等。这些都是很好的发泄方式。
2.积极和正面的指导
青少年儿童的情绪很*受到自尊的影响,尤其是青少年儿童自我意识的快速发展。他们渴望有自己的*特性,开始注重自己的外表。这时候,家长应该对青春期的孩子多一些心理指导,而不是轻易责骂,采取批评说教的方式。
3.带孩子做感兴趣的事情
当孩子情绪不稳定时,父母可以陪孩子做一些平时感兴趣的事情。孩子参与其中后,自然会忘记烦恼、担忧、不开心的事情,情绪自然会慢慢稳定下来。
4.学会倾听孩子的声音
青春期孩子内心的委屈如果不发泄出来,时间长了*产生心理疾病。因此,家长通常应该坐下来和孩子聊天,认真倾听孩子内心的想法,了解他们的内心想法,以便对症下药,更好地解决他们的问题。
5.鼓励孩子正确交友
青春期的孩子意识很强。他们渴望结交志趣相投、年龄相仿、能相互理解、分享人生感悟的亲密朋友。他们在别人眼里也更在乎自己。在异性交往中,青春期的孩子往往充满好奇和困惑。有的孩子看到异性会脸红害怕;有的孩子活泼大方,和异性朋友交往过于密切。父母应该引导孩子正确地与异性朋友交流,或者帮助孩子分析与异性的关系。
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