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时间：2022-05-20

作者：河南思图*教育发展中心

如何改变孩子沉迷手机的习惯

换位思考

手机这种电子产品已经融入到我们的生活中，完全不让孩子玩手机是不现实的!如果父母强迫孩子不要碰手机，会“适得其反”。孩子不仅会想尽办法去玩，还会把心思花在歪门邪道上。不仅耽误习，还会让孩子“误入歧途”。

父母应该引导孩子正确使用手机。合理使用手机不仅可以开阔视野，还可以让孩子到课本不到的知识，让孩子知道世界那么大

商定的规则

我们不能让孩子使用电子产品。我们可以为孩子制定规则。比如我们每次孩子写完作业就给他们手机玩，但是我们同意他们只能玩20分钟。到时候，我们必须做点别的。我相信很多家长都这样做过，但是没有效果。我们也可以对淘气的孩子使用“棒棒糖”策略。比如到了时间，孩子不放下手机，下一次玩，就扣10分钟。如果他不按时放下手机，下次会多给一分钟，时间可以积累。

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