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时间：2022-08-30

初中生沉迷手机不上怎么办？其实初中生有这种现象很正常。在这个电子设备盛行的时代，很多人开始离不开手机。与此同时，很多中生因为迷恋手机里的游戏而厌。既然家长已经知道了孩子厌的原因，家长就应该知道对症下药。

初中生沉迷手机不上怎么办？

首先，找到孩子厌的原因。搞清楚孩子厌是因为习成绩，还是因为习环境不适应。或者还有什么原因不能说。和孩子沟通这个问题，用朋友询问的方式询问孩子，引导他说明原因，并给他相关的解决方法。

*二，摆脱和孩子沉迷游戏的危害。合理安排习时间和与孩子玩耍的时间。不要用蛮横的方式强迫孩子戒掉玩游戏。不现实。只能合理安排游戏时间，互相约定什么时候习，什么时候玩游戏。不服从少给零花钱，多做操等处罚。慢慢引导孩子玩游戏但不沉迷其中。生把习放在**位。

*三，多关心孩子，多和孩子聊天，多和孩子互动，做自己力所能及的事情。让孩子感受到你的关心和关心，信任你。你甚至可以和孩子一起玩游戏，融入他的世界，然后通过大人对游戏的解读，慢慢帮助他不沉迷游戏。可以玩，但是要把精力放在习上。

*四，把游戏当成奖励。如果强迫孩子玩游戏，只会强化他们对游戏的渴望。得不到的才是较好的，才是你现在较想要的。作为家长，对于孩子的习，可以用游戏作为奖励，引导孩子完成习任务。比如你可以给孩子设置条件，今天写完作业就打游戏，或者只要今天上课表现好就打游戏。把这些任务当做‘打怪兽’来对待，给孩子成就感。

*五，多关心孩子，给孩子成就感。孩子对游戏的过度痴迷，大多是因为他们在现实生活中缺乏成就感，逐渐积累成强烈的自卑和胆怯，而游戏的吸引力正式满足了孩子作为‘主人’的自豪感和成就感。平时多给孩子成就感，多表扬孩子为宜。比如让孩子参加一些比赛，鼓励孩子参加；表扬孩子主动做家务；他喜欢及时完成作业等等。通过这些小事，让他获得满足感。

最后，多了解孩子的习情况，而不仅仅是代表你成绩的分数。当孩子遇到问题时，及时帮助他解决，而不是批评他为什么又犯了一个错误。而鼓励正面关注是帮助孩子摆脱网络和厌的好方法。

郑州锐元思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。成立以来一直致力于青少年心理健康教研究，是一家针对叛逆、网瘾、早恋、厌逃、奢侈消费、打架斗殴等问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专门教育教育咨询。对青少年心理教育有深刻见解，强调“以生心理发展特点为中心”，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教方法，旨在帮助青少年恢复积极心态，改变孩子心理问题导致的的不良行为习惯，使其回归正常的生活和习轨道，还家长一个全新的孩子。郑州锐元思图励志教育教育咨询现面向全国招收8至18岁问题青少年，全年招生

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