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时间：2022-09-01

父母怎么帮助孩子戒掉网瘾?

1、父母的教育观念要转变。

很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，较终又束手无策。家长要掌握一定的心理**知识，能够去理解孩子，知道他为什么要去玩，网络为什么让他着迷。多去关心孩子的生活，别把习成绩看得太重，别让孩子压力太大，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

2、父母的教育态度要改变。

孩子有了网瘾，父母就要面对现实，冷静对待，慎重处理。对孩子既不能放弃，也要以平常心对待。这就需要父母要努力去反思，去改变自己，在父母努力去改变对孩子的态度的同时，孩子也会慢慢去认同父母。

3、父母的沟通方式要改变。

发现孩子上网，仅仅靠臭骂或惩罚孩子就乖乖听话而不再上网，这是完全不可能的。父母如果能改变与孩子的不良沟通方式，与孩子沟通时运用和以前不同的方式和方法，尝试做孩子的朋友，从各方面了解孩子的内心世界，这样做，孩子的逆反心态也会随之改变，戒除网瘾将是一件水到渠成的事情。

4、父母的角色行为要改变。

很多父母只知道接送孩子上，陪孩子写作业，帮孩子检查作业等等，而忽视了对孩子真正有意义的陪伴。他们所不了解的是，孩子上网成瘾，可能是因为父母不愿意陪他，不愿意与他一起去了解这个世界的精彩，不愿意因为他们的一点点进步就给予鼓励，于是孩子感到沮丧和挫败。孩子不喜欢这种沮丧和挫败的感觉，因而就会到网络游戏中寻求安慰。因此，家长要帮助孩子戒除网瘾，就要从自身角色行为的改变做起，更加关心和陪伴孩子，可以孩子一起跑步，一起骑车，计划假期去哪旅行等。

5、父母的教育方式要改变。

家长要改变自己的教育方式，青春期的孩子都有叛逆心理，不喜欢听父母的啰嗦和教导。父母要及时改变教育方式，变指导为引导。比如家长要会上网，善用网络，可以陪伴孩子一起上网。在上网过程中及时与其交流，通过暗示引导的方法，帮助孩子树立正确的网络观念，让孩子会健康上网。

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