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时间：2022-09-20

孩子有网瘾怎么办?行为疗法对你有帮助。行为疗法纠正不良行为的过程大致可分为：

1、建立关系、沟通和理解

心理咨询师接待客户的第一步是建立良好的咨询关系，通过尊重和信任客户，让客户信任心理咨询师，从而为进一步的了解和沟通奠定基础。在相互理解的前提下，辅导员可以详细询问问题行为的表现和背景，了解当事人解决自身问题的动机和期望，就辅导的时间安排、矫正过程和具体要求形成矫正合同(双方应遵守的规定)。这里说的辅导员可以是教育咨询老师，也可以是家长。

2.分析问题行为，确定目标(即目标行为)

这是诊断问题行为的阶段，其主要工作包括：确定党的问题导向行为是什么，其特点是什么，基于**阶段获得的信息有多少。了解问题行为是如何形成的，如何强化的，相关影响因素有哪些;根据当事人的需要，确定辅导目标。在这里我们要特别注意找出问题行为的真相，因为行为疗法关注的是矫正目标，而矫正目标的确定取决于对问题行为的理解、分析和判断，所以要注意现阶段还没有明确问题行为的一些关键点。

3.协商并制定纠正计划

矫正计划的制定不是辅导员一个人的事情，必须有当事人的参与，由双方在协商的基础上共同制定。矫正方案主要包括：根据矫正目标，选择相应的矫正方法，无论是一种方法还是几种方法的组合;批改时间和过程的安排，批改过程如何记录和评价，安排什么练习或作业。如何评价矫正后的效果;如何跟进巩固?

4.使用行为公正技术实施计划

这是行为**的关键阶段，当事人具体操作行为矫正方法，将口头约定和书面计划落实为具体行动。在这里，当事人是主角，辅导员应积极提供支持和指导，鼓励当事人的积极性、主动性和持久性，使矫正方案得以顺利实施。这里要强调的是利用强化来塑造当事人的良好行为，而不是如何利用惩罚来消除当事人的不良行为，即以良好行为代替不良行为。如果试图通过惩罚的方式强行纠正当事人的不良行为，就要把握好，及时了解当事人情绪和行为的变化。

5、做好行为检查记录并根据情况及时调整

网瘾行为形成的原因非常复杂，需要很长时间才能逐渐巩固，很难一下子纠正成功，需要长期的准备。为了考察行为矫正方案的实际效果，需要观察并记录方案实施过程中的目标行为表现，并与矫正前当事人的行为水平进行对比。根据行为矫正的具体情况，及时调整矫正方案(包括调整矫正目标、修订具体矫正方法等)。).同时，当事人应逐步掌握并积极使用这些方法，充分发挥当事人的主观能动性，积极将行为矫正的效果延伸到日常生活情境中。为了巩固矫正期间取得的效果，形成良好的行为习惯。通过行为疗法帮助孩子戒除网瘾，需要家长和老师的共同努力。主要还是在于父母的家庭教育。家长一定要在孩子面前起到表率作用，规范自己的日常行为，多陪孩子，多和孩子交流，多和孩子一起参加户外亲子活动，促进家庭的和谐氛围。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专注于青少年素质教育提升，专业提升孩子的情商，培养孩子的逆商。主要针对沉迷网络、逃、早恋、叛逆、亲情淡漠、离家出走、打骂父母等不良行为习惯的孩子，进行行为调整和心理辅导，并通过感恩励志教育、国和法制教育等，帮助孩子树立正确的人生观价值观，同时有专业体能训练团队对孩子的身体素质进行提升，并由省级教名师通过兴趣引导和法指导，从而激发孩子习兴趣，使其重归园后步入正常的习和成长轨道。

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