如何让孩子成长为内心强大的人

    每一位家长都对孩子注入了自己的期待,但同时也会有担心。这样的期待和担心,让家长时常焦虑,如何让孩子们变得强大,强大到可以自己克服现在和未来遇到的困难和挫折,即使没有父母和别人的帮助下,也可以快乐、健康地成长,享受他们的生活。相信这是每一位家长的心声。今天,我们就为家长详细地讲解下我们应该如何帮助孩子达到这样的强大。

    01 自信与自尊:建立在安全与信任的基础上


    孩子0-12岁、12-18岁的成长过程对他们的一生至关重要,因为这个阶段是自尊、安全感、信任感、自主性、能动性等各个方面发展的重要阶段。

    3岁前的环境影响和教养直接影响对一个人的人格形成。这一阶段是自尊、基础安全感、基础信任感等心理发展的重要阶段,而这些是一个人产生自信的基础。而安全感和基础信任感是在依恋循环里通过循环和满足建立起来的。


    在婴儿来说,安全基地来自于养育者,与之形成依恋关系的个体。安全基地一般提供三个方面的内容:


    对于依恋者寻求亲近的企图有反应;

    为依恋者提供一个足够好的生理、情感安全基地;

    依恋对象作为依恋者探索了解世界,发展自己能力和人格的**。

    这三种基础也是依恋系统的启动目标所需要的。

    孩子感受到需求并将之表达出来,需求被满足后就会感到别人能看到自己的需求,能明白自己。这会使他们知道自己的需求是正当的, 并且外界会对自己发出的声音、做出的努力有反应。在这一过程中,人们就会慢慢对外界产生信任,而后才能相信自己有能力处理遇到的问题,这样的事情多了,慢慢地,人们对自己的信任就会越来越稳固,这就是自信。


    自信不是打鸡血,不是自我催眠,更不是自我欺骗,自信的意思是能信任自己。而自信发展的前提是有良好的自尊。维持自尊的能力就是维持自我良好感觉的能力,就是自己能尊重自己的能力。能尊重自己就意味着认可自己是一个完整的人,是一个有价值的人。

    让我们再回到上面提到的“依恋循环”上。我们要知道当孩子处在0-18个月的年龄,这个一时期是心理学上叫作前语言期,也就是开始说话之前的时期。这一时期的特点是大脑的前额叶部分,也就是负责理性、理智、运算的部分大脑还没有开始发展。大脑还不能融合和理解这一时期所经历的事情,只能将之作为身体记忆存储在身体中。这个时期的孩子在心理上没有任何的抵抗力,外界的任何影响都会直接作用于他的心理内核。

    在这一时期的孩子,对父母有着强烈的依恋。心理学家曾对一个18个月大的婴儿做过一个陌生情况实验。他叫米非,跟妈妈一起进入一个陌生的实验环境中。很快她就适应了陌生的天南地北,他=很自然、很高兴的拿起玩具玩。并且在玩玩具的时候与妈妈一起玩,有很多的互动。当有陌生人加入后,他会观察陌生人以及妈妈对陌生人的反应,在这个过程中,米非感受到妈妈觉得这个陌生人是安全的,所以他也就开始与陌生人一起玩。之后妈妈离开了房间,**次他会哭,表现了分享焦虑,但他很地就尝试用玩具安抚自己,也会接受陌生人安抚他,慢慢平复情绪,但可以观察到他在玩的时候有一点心不在焉。当妈妈再次回来时,他脸上的表现马上发生很大的变化。脸上由衷的开心和欢笑,他会向妈妈举起双手,要求妈妈把他抱起来,之后他就变得很安静,情绪很快(1-3秒)就稳定下来了。当妈妈把他放下来再一起玩耍的时候,他会继续玩得很开心。


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