集体心理沙盘的作用

时间：2023-02-13作者：湖南智心心理科教设备有限公司浏览：82

     体验式团体沙盘心理技术，对于团体沙盘工作有这样一个过程：在团体初期，成员相互认识、了解团体目标和结构、觉察自我、建立契约；在过渡期，分享感受和经验、促进相互间信任、觉察自己与他人的感受行为；在工作期：检视自我困扰、焦虑，觉察有效行为、解决问题、自我改变成长。
     沙盘游戏除了做个体沙盘，还可以做团体沙盘。可以几个人同时自己做自己的沙盘，也可以几个人合作完成一个沙盘。做团体沙盘，可培养团队精神。选沙具的时候，学会谦让，不能抢沙具。布局的时候，学会交流，统一意见。意见有分歧的时候，学会表达、学会包容。能正确反映自己的主张，能包容别人的不同意见。
      沙盘游戏可帮助学生宣泄不良情绪。当学生在沙盘里摆放沙具的时候，也就是在表达和呈现他们的情绪和心理状态。他们将模糊的身体感觉和情绪，通过沙盘中的创造，转化为可见的真切的三维意象。


      近年来，沙盘游戏广泛应用于学校心理健康教育，许多学校相继建立沙盘**室。有的学校将沙盘游戏和心理辅导工作**结合起来，让它成为心理咨询的辅助手段之一。



      进行沙盘游戏需要沙盘、清水和数百个各种材料制成的微缩模型。这些微缩模型统称沙具，种类包括**传说、文化、自然物质、风俗行为、颜色形状、数字方位、人物人体、家居建筑、运动交通、动物植物等。人们根据自己的喜好挑选沙具，并摆放在沙盘内(假如需要，可以在沙盘内注入清水)。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。
      沙盘游戏不仅是一种心理**的方法，能够广泛地适应诸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一种技术，在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用；同时，以整和意识与无意识为目标的沙盘游戏，可以帮助我们自性的成长和心性的发展，以获得真实的自性化体验。
      学生要在沙盘里摆放沙具，该如何布局、颜色如何搭配、各沙具如何协调，都是值得思考的问题，这也就培养了学生的想象能力、创造能力。做完沙盘后对沙盘的描述，又锻炼了学生的表达能力。而沙盘游戏的过程，学生的自我探索、**师的关注都对学生情商的培养具有不可估量的作用。学生在游戏中感受到了**师的包容与接纳，学会了关爱他人、团结互助、积极进取……
      沙盘游戏可对有多动症、自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍的学生提供心理辅导。玩游戏是一种内在压力的释放过程，对沙子的挖掘也能使人紧张焦虑的心情放松，尤其是对各种学生的心理问题能起到调节作用。沙盘游戏使内心的世界得以呈现，获得心灵的充实与发展，从而达到缓解与朝向健康的转化。面对着光滑的沙子平盘，旁边有值得信任的**师，沙盘游戏者的心目中自然而然的会产生很多的意象，而那些各种玩具模型，以及对沙子和水的感官经验，也刺激了无意识的发生。他们可以非常自由的表达自我，宣泄不良情绪，以及在深层修复受到创伤的早期人格结构。
      随着地区和社会对心理健康越来越重视和关注，大学生这一类人数众多的群体也成为了关注的焦点。在前年地区出台的有关心理咨询室方面政策前后时间，有很多所高等院校纷纷建立属于自己的心理服务场所（如心理咨询室），为社会心理服务体系的建设添砖加瓦。在众多大学的心理咨询室中，随处可见心理沙盘室这个重要功能区域。
      沙盘游戏的对象并不局限于儿童、青少年，同样适用于刚成年不久的大学生。沙盘游戏在心理素质教育、指导、**等方面有着的良好效果，而且这是一种非语言心理**手段，很适沉默寡言、不善交际、不自信等的大学生。

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  通过使用箱子、沙和沙具制作的沙盘作品，可以将人的心象充分地表达出来。心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错，产生的被视觉所捕捉的映像，这样，通过象征、投射的作用，在自由与受保护的空间里，来访者回归到婴儿般整合的状态，便会滋长新生力量，抵制消较力量， 并得以保持、促进个体的自我整合。 沙具的象征意义。沙盘游戏使用各式各样的沙具或物品，沙具或物品本身接近于现实之物，构成三维空间。梦、理想

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  科学家认为，当人处在放松的环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。便携式VR放松系统采用的虚拟现实技术和心理疏导技术相结合，通过虚拟现实系统将使用者带入预设好的心理调适环境，同时结合音乐疗法，潜意识疏导，呐喊

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  我眼中的沙盘世界，是开心快乐的空间，可以任生命的本我海阔天空，尽情纵横。不但能解除心灵的困惑，更能享受无穷的情趣，找回自己生命中的那份宁静，找回自己真实的内在，觉知身体、思想、情绪的每一个变化，顺应世事的无常，培育积极的心态，达到身、心、灵合一的境界。这样，来访者不管遇到任何逆境，都能放得下，能解脱、自在，真正享受生命的美好，让生命存在于价值与荣耀之中。 心理沙盘游戏的*特之处，一是神奇性，二是实