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时间：2023-07-20

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上海魔力星空舞蹈工作室是专业培训街舞的，也是上海一一家较专业的街舞培训基地。
上海魔力星空舞蹈工作室工作室是一所集舞蹈培训、编排、演艺为一体的文化传播机构。关注舞蹈文化的普及和推广工作，为广大舞蹈爱好者提供一个学习和交流的世界。 
教你一点poping基础知识资料。
1.手震
 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..
 手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)
 判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小.. 
 2.脚震
 座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..
 注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点..
 脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功..
 脚震时注意.. 不要给膝盖用力多练练就是
 3.肩震
 肩震时不能耸肩膀.. 就是从下往下拉那种方式..
 参照人体肌肉图.. 把肩膀往下拉.. 然后46点用力(41点辅助.. 也可以之练46点)
 注:肩膀没拉开之前.. 建议不要学肩震 以免拉伤肌肉
 拉肩膀的方法暂时不告诉你们.. 因为新手总是急与学多.. 以后在写上来..
 4.胸震
 肩震可以带动胸震..
 胸震时.. 收小腹.. 参照人体肌肉图1点发力..
 注:没练好肩震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..  
 关于新手该如何练... 
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 1.只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然后协调手震和脚震做点连贯动作
 成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震..
 2.每天做俯卧撑..(按自己的身体量)
 我是每天200个一组 做3组.. 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..
 3.不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起.！
开设舞种:
1. 街舞\爵士舞
2.braking(地板)
3.hiphop(嘻哈) 4.poppin(机械舞)
4.夜场职业领舞班
5.拉丁舞
6.肚皮舞
7.钢管舞
8.街舞
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河北正莱电梯销售有限公司本地一家专注于别墅家用电梯及商业电梯的销售、安装、维修、保养、新改造一系列围绕电梯生命周期业务的电梯专业化公司。主要管理人员及合作伙伴均为电梯行业市场及技术人员，对电梯行业有着深刻的理解和情怀。我司作为大的电梯公司之一的瑞士集团之中国的正式代理商，瑞士合资沃克斯别墅电梯上海一级总代理，梯和家专业经营家用电梯，以及办公、酒店、公寓、商场及厂房等商用用途之乘客电梯和载货电梯。&
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