四百米障碍的要领和技巧

时间：2018-10-16作者：河北胜川体育器材制造有限公司浏览：445

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  词条说明

• 什么叫400米障碍

  400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、*木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。400米障碍是日常训练的一项重要课目，我军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。其中新式的叫渡海登岛400米障碍上述就是为你介绍的有关什么叫400米障碍的内容，对此你还有什么不了解的，欢迎前来咨询我们网站，我们会有专业的人

• 舞蹈把杆厂家分享舞蹈把杆选购技巧

  舞蹈把杆厂家分享舞蹈把杆选购技巧一、材质：舞蹈把杆的材质较好是白蜡木，因为白蜡木材质好，耐用。本产品为**木质材料。与其他金属材料相比，可以避免人体与金属直接接触，减少金属辐射对人体的伤害，不会因汗水等原因产生粘腻感。冬天还可以避免与金属接触。凉快等。二、价格：价格不是一的需求点，质量是关键。与跳舞车把的价格相比，安全是**位的。但这并不意味着价格不重要，**的产品深受消费者喜爱。三、口碑：

• 四百米障碍的要领和技巧

  1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈膝缓冲，随之蹬地起动，继续跑进。通过水平障碍物（壕沟、低拉网、跨桩）之前，要保持已获得的水平速度，加速节奏要明显。通过障碍后，要

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  400米障碍价格 欢迎咨询厂家400米障碍器材高板跳台价格高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。高台；高1.5米，长、宽各1米。低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。水平梯；长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。一套400米障碍器材多少钱可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳跃.一手一