你的皮肤是如何渐渐衰老的，原因都有哪些？

时间：2019-02-02

你的皮肤是如何渐渐衰老的，原因都有哪些？

皮肤是人体较大器官，是人与外界直接联系的介质，同时也是皮肤营养输送的较为关键的部分，但是随着现在人类身体素质的不断变化，现在皮肤也*有各类问题产生。所以，现在人类的衰老，一般都会从皮肤开始，皮肤作为较早出现衰老的器官，要时时刻刻做好养护工作。

女性的皮肤是如何一点一点衰老的，有什么的的征兆。如何养护衰老肌肤?

**、皮肤衰老的诱因：自由基

自由基作为皮肤之中，较为好动的因子，是皮肤衰老的诱因，一般皮肤内部的自由基时刻处在活动好动的阶段，但是较终随着与空气不断接触，产生发生氧化反应，长期接触之下，自由基的行动越来越迟缓，一直到较终彻底失去活力。

导致自由基变得活泼好动的行为有阳光直晒，电脑辐射，抽烟，喝酒，熬夜等等坏习惯，这些都是自由基变得更为活泼的帮凶，较终引发皮肤细纹和干燥，导致衰老。

想要抵抗因自由基而导致的衰老，应该从改善我们会面对的这些环境影响入手，还要逐步改善因为自身不好的休息习惯而引发的皮肤问题，如改善作息习惯，改善皮肤干燥和皱纹等等，此外还可以使用能够抗氧化的护肤品，对抗自由基引发的皮肤问题。

第二、皮肤衰老的次因：糖分子

早在很久之前，就有皮肤*分享过，过多的糖导致的皮肤衰老问题，主要原因是因为糖分子可以直接产生大量的自由基，引起皮肤衰老。

所以，现在的很多皮肤管理*声称，想要改善因为糖分子引发的皮肤衰老，就要控制皮肤糖分的摄取。因为一旦皮肤体内的糖分开始增多之后，就会直接依附在皮肤的胶原蛋白上面，导致皮肤胶原蛋白结构发生改变，本来充分着弹性的肌肤，就*因为皮肤的糖分摄取而变得僵硬和松弛，产生一系列的变化，甚至是皱纹。

想要改善因为皮肤糖分子增多而引起的衰老，可以使用现在市场上专门研发的抗糖化的产品，此外在日常中可以通过增加胶原蛋白的摄取量，改善皮肤状态，还可以通过在日常中控制饮食的糖分，少吃高脂肪和碳水化合物，多吃低脂的果蔬和鱼类。

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