日常所用的人工照明灯（LED光源）对我们眼睛有哪些伤害？哪类人群要慎用？

时间：2023-01-30

2019年，英国《每日邮报》报道，法国国家食品环境及劳动卫生署（ANSES）在一份长达400页的中指出：“LED灯会对视网膜造成*性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说，强烈的LED灯光不仅会影响人们的视力健康，还会使人‘光中毒’。”

除此之外，法国国家食品环境及劳动卫生署（ANSES）还警告人民“：LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并较终导致失明。”因此，该机构敦促官员修改LED灯的较大暴光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量，以保护人们的视力健康。为什么呢？

有害光子刺激+有益光不足，是造成、较根本的成因之一。可见光是波长为400nm-700nm的光波。其中，短波蓝光是指波长在400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。410-450nm该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼底健康和视力健康，易诱发盲眼病。

因此，眼科*提醒，有三类人群更要慎用LED灯，一类是眼睛娇嫩的婴幼儿，剖宫产无影灯暴露及坐月子不遮光影响黑视素及视神经等发育，因为婴幼儿的晶状体更加清澈，无法对蓝光进行过滤，而孩子又有追光的天性，受到长期大量蓝光辐射，会导致婴幼儿视网膜出现光毒性的损伤，影响视力健康；第二类是糖尿病人，因为糖尿病经过多年的发展，都有视网膜的病变，视网膜承受光损伤的约值大大下降，蓝光对其视力影响较大；第三类是儿童青少年，经常过度使用LED、LCD屏幕学习、游戏。

所以，家长需要足够重视人工照明灯（LED光源）对我们视力健康的影响。改善家庭的照明环境，靶向光子研发的家用护眼吸顶灯、生物光子台灯等健康光源产品。提供优质的照明功能同时，还增加了孩子眼睛发育所需的有益光谱，减少有害光，从而降低有害蓝光对孩子眼睛的伤害。

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