孩子近视，这要怪家里的灯

时间：2023-03-13

不知不觉学生们开学已一个多月了，不少家长发现孩子晚上在家做作业时开始不断地揉眼睛，并投诉眼睛干眼睛累。结果一检查下来，发现孩子要不就是近视了，要不就是原来已近视，度数还加深了。家长莫名其妙，这是怎么回事？这较有可能跟家里使用的灯具有关。

一般的家庭照明情况

一般家庭的灯光照明主要由以下三部分组成：基础照明（照亮房间）+装饰照明（营造空间氛围）+重点照明（针对主要对象，重点投光）。若孩子晚上在房间进行阅读或者做功课，那室内照明应该要设置基础照明+重点照明。基础照明可以是吸顶灯，主要是照亮环境；重点照明，即投光对象为阅读的位置，即为孩子的书桌台灯等。而反观目前很多普通家庭，很多孩子会在吸顶灯下直接做作业及阅读等，这就成为导致孩子近视的主要原因之一。

普通吸顶灯对孩子眼睛的伤害

首先，目前家庭所用的照明光源普遍都为LED灯，而目前市面上主流LED灯所散发出的白光，基本都是由蓝光芯片所发射的蓝光，激发YAG黄色荧光粉后与黄光合成而来。特别是波长在400nm-480nm之间的蓝光短波可以穿透眼睛，有对眼睛造成损伤的潜在危险。这也是为什么有时候我们在不经意间直视了家里的灯光后，眼睛看东西会出现短暂模糊的原因。

其次，广州黄埔光圈靶向光子科技有限公司查阅相关资料后还得知：婴幼儿刚出生之时，只会平躺而不会翻身，再加上婴幼儿天生喜欢追光，很多婴幼儿平躺时眼睛都喜欢盯着灯光看。再加上眼睛对蓝光的吸收并不像吸收其它光线一样，达到一定的程度就会停止吸收并进行处理，而是持续不断的吸收。所以说家用LED灯源选不好的话，孩子从一出生开始，眼睛就要受到家里的灯光损伤。此外，孩子的视力要三岁之后才能通过视力表进行检测，因此就算孩子在婴幼儿时期眼睛受了损伤，很多家长也不知道。

长时间处在白光污染环境中，易造成孩子眼部发育所需有益光谱的缺失，难以形成远视储备，造成近视高发、低龄化。

家庭光环境改造

家长朋友们要降低孩子眼睛出现近视等问题的概率，不仅要引导孩子养成科学、健康的用眼习惯，还要重视家里的LED灯等照明光源对孩子眼睛造成的损伤。家里选择照明灯具时，选择LED灯源要看其包装盒上是否有CCC认证标志，光源危害级别是否为无危害级别。

除此之外，也可以选择模仿8至10点钟的太阳光线的靶向生物光子护眼灯系列，除了能够提供基础的照明功能外，还能在日常照明中为去除有害光，同时为孩子补充眼睛所需的有益光谱，对孩子的近视防控产生积极的影响。

词条
词条说明
研究表明这类人群要慎用LED灯，快来看看你家有没有。
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