中医体质辨识仪——春季如何养生

时间：2019-03-25

作者：山东泽熙医疗科技有限公司

春天来了，万物复苏，人们也脱去了厚厚的冬装，那么春天应该怎样来进行养生呢？下面我们一起来看一下

1、多注意饮食，可以多吃一些韭菜，*，豆芽，莴苣，莲子，大枣，山药等食物，冬季里经常吃的鱼，虾，羊肉等，较好少吃，多注意饮食均衡。

2、适当运动，现代人大多缺乏运动，可以有意识的增加运动的强度和频率，不过要遵循循序渐进的原则，而且要坚持。

3、养成良好的睡眠习惯，早睡早起，起床以后，拉开窗帘透透气，晒晒太阳，做做眼保健操，按摩一下穴位，出去散散步，都是非常不错的选择。

4、春捂秋冻，初春的天气还不稳定，有的时候来个倒春寒，很*感冒，所以先不要急着装冬季的衣服收起来，等到气温稳定了以后再收厚衣服。春捂要讲究技巧，温度**过15度就不用在捂了。

5、春天天气温度上升，要注意保护皮肤，可以买一些补水的乳液，也可以买一些防晒霜，可以有效的保护皮肤，避免紫外线的伤害。

6、春天要保持良好的心态，要有一个愉悦的心情，好的心态是健康的**，坏的心态是疾病的根源，身体往往是心情好坏的晴雨表，保持乐观开朗的生活态度，才能拥有身体的健康。

泽熙中医体质辨识仪主要特征：
1、设备外观整洁大方。
2、触摸屏操作。
3、结果可打印。
*4、可在局域网内实现资源共享功能。
5、测试数据保存数据库，统计快速、分析客观，历次辨识结果可对比、跟踪、回访，为医生提供疾病研究、科研等辅助。

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词条
词条说明
泽熙中医体质辨识仪入驻抚州市**中医医院
ZX-ZY200A型（便携式豪华款）中医体质辨识系统一、泽熙中医体质辨识系统的作用 1应用于健康管理 2应用于生命前期的防护 3应用于亚健康人群的防治 4应用于慢性非传染性疾病高危人群的防治社区老年人体检, 进行个体化体质辨识, 通过体质调护改善体质, 注重预防, 采用中医“治未病”的理念, 将传统中医学从“养生避邪”的个体预防阶段进入群体预防阶段。运用现通过中医体质辨识技术, 深入社区对6
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