广州番禺市桥瑜伽教练培训

时间：2017-06-12

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院18819149134简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外*瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修**！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
手机：18819149134
固话：020-28131495
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网址：
地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
瑜伽究竟有什么好处呢？接下来就让我们好好了解吧！
1.修身养性、平静内心。女人练瑜伽能减压养心，使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。从而使我们全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
2.增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够加速新陈代谢，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；对我们皮肤上可能出现的雀斑，老年斑，以及皱纹有很好的预防效果。所以常练瑜伽可以达到美容养颜的功效哦。
3.塑造女性**体形。通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显着的变化：健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂、使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌T18994548414(不是联系方式)松弛下垂、美化臀型、消除腹部脂肪、预防下半身肥胖；修长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
4.瑜伽，就是要让你觉得安。
“身心、身心”，身体一定会影响心灵。
长期伏案工作、缺乏运动、身体僵硬，必然导致身体疾病、僵硬、加速衰老。心也随之产生各种压力、情绪性疾。心也不在柔软，变得僵硬；心也不在年轻，变得毫无生气。
对于现代人来说，瑜伽得先从身体开始，通过瑜伽体式改善已经疾病累累的身体：肩颈的疼痛、腰椎的劳损、腿部的僵硬，阻塞的淋巴、粘稠的血液、晦暗的皮肤。当身体通畅了，心也通畅了。
“身心、身心”，心灵一定会影响身体。
心是悲伤、是愤怒、是恨、是慈悲、是懊悔，这些都会体现在身体里。身体记录了心的成长与变化。暴躁会存在子宫里；压力会存在于肩颈；郁闷会存在乳房里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤*敏。
在让你感到不适的瑜伽体式里，找到心的根源，连根拔除，身体才会恢复健康。瑜伽体式练习要走心，心打开了身体就打开了。很多人练着练着身体就软了，那是因为心柔软了。瑜伽大师王瑞源说，僵硬的不是身体，是心。

【原创内容】
我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。瑜伽老师较爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，发脾气的时候，他们正在用微笑感受孩子内心的想法。当你面对日益平淡的爱人和生活觉得无趣时，他们却和自己的爱人一起练起了双人瑜伽。也许只是生活中的一点点不同，让这些如果你身边有几个练瑜伽的朋友你也许会发现岁月好像在她们身上是静止的。他们竟然都不会老？一起去逛街的时候，没多久你累的走不动路，他们却依然能量十足。看到漂亮修身的处于亚健康状态，这些是现代都市白领的流行病，练习瑜伽可以很好的改善都市人的状态，因此越来越多的白领走进了瑜伽馆，可由于时间的不固定、不能坚持，效果不并是很理想。和谐，心与自然之间的和谐。欧姆瑜伽是世界瑜伽联合会(世瑜会)旗下的一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。神知！瑜伽可以在不同场合不同环境的都有时尚表现，你会发现，瑜伽原来就是时尚。瑜伽能让人变得美丽。瑜伽较重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，瑜伽老师告诉处于亚健康状态，这些是现代都市白领的流行病，练习瑜伽可以很好的改善都市人的状态，因此越来越多的白领走进了瑜伽馆，可由于时间的不固定、不能坚持，效果不并是很理想。
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。它不仅是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的较终目标就是能控制自己，

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词条说明
广州瑜伽培训【欧姆瑜伽联盟】
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内
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