你所不清楚的茶叶中的营养价值有哪些！

时间：2019-07-11

茶叶含有丰富的营养成分和药效成分，因而被称为健康饮料。据科学家分析和鉴定，茶叶中含有300多种对人体有益的化学成分。其中所含的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物及各种维生素
和矿物质等，基本上都是人体所必需的成分。另外，茶叶中还含有多种功能的药效成分，如茶多酚、**、脂多糖等。

1．营养价值茶叶中含有10多种维生素，在泡茶时可充分利用。特别是维生素C对人体有多种功效，能防治坏血病，增强抵抗力，还有辅助*之功效。由于茶叶有*特的防辐射作用，日本把茶叶作为原子时代的饮料。茶叶中还含有丰富的维生素P类物质，它能维持微血管正常的渗透，增强韧性，防止高血压和血管硬化，并有*、防衰老之功效。茶叶中含有2％～4％的多种氨基酸，大部分是人体必需的。茶叶中可溶于水的糖分仅有4％～5％，因此，茶叶属于低热量饮料，适合于糖尿病等忌糖患者饮用。另外茶叶中还含有多种矿物质元素，有不少是人体必需的，其中钾的含量较多，约为3％，而且易溶于水。人体细胞内不能缺钾，夏天人体出汗过多，易引起缺钾，因此，饮茶是补充钾素的理想方法。
2．药用价值茶叶中除具有上述营养作用之外，还有很多能防病治病、有益于人体健康的药效成分。当你工作劳累和精神疲劳的时候，喝上一杯绿茶，顿时会感到精神爽快；当您闹肠胃病、发生细菌性痢疾时，喝上一杯浓茶就会把腹泻止住；当天气炎热口渴时喝上一杯清茶立即就能止渴并感到凉爽；当你食用过多的油腻食物时，喝上一杯茶叶便可促进消化。茶叶中的什么成分能有此功效？现代医学已于证实，茶叶中的**有利尿、扩张血管壁的作用，因而茶叶可以用于**高血压性头疼、提高胃液分泌量。增进食欲、帮助消化以及调节脂肪代谢。另外，**能兴奋**神经，增强大脑皮质的兴奋过程，从而振奋精神、增进思维、提高工作效率。茶多酚，它具有特殊的多种药效功能。归纳起来主要是：增强微血管壁的韧性,防止维生素C的氧化，有利于维生素在人体内的积累和利用,具有解毒功效,抑制动脉粥样硬化，减少高血压和冠心病的发病率,抗辐射损伤，有利于造血功能的恢复，增强身体的抵抗力，活血化瘀，降低脂肪，防止血栓，有健美*作用。
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你所不清楚的茶叶中的营养价值有哪些！
茶叶含有丰富的营养成分和药效成分，因而被称为健康饮料。据科学家分析和鉴定，茶叶中含有300多种对人体有益的化学成分。其中所含的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物及各种维生素和矿物质等，基本上都是人体所必需的成分。另外，茶叶中还含有多种功能的药效成分，如茶多酚、**、脂多糖等。1．营养价值茶叶中含有10多种维生素，在泡茶时可充分利用。特别是维生素C对人体有多种功效，能防治坏血病，增强抵抗力，还有辅
你所不了解的白茶？
顾名思义，白茶是白色的。茶色呈白色，是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶，加工时不经杀青或揉捻，只晒干或用文火烘干，使白茶将茶的外表完整地保留下来。相传，古人制白茶，甚至都不用阳光或者文火，而是在月光下晾干，据说洗过“月光浴”的茶叶滋味更美。白茶这种制法的特点是既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，且保持毫香显现，汤味鲜爽。白茶的名字较早出现在唐朝陆羽的《茶经》中，其记载：“永嘉县东三百里有白茶
茶叶的营养价值
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：【兴奋作用】茶叶的**能兴奋**神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、*疲劳、提高工作效率。【利尿作用】茶叶中的**和茶碱具有利尿作用，用于**水肿、尿潴留。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黄疸型肝炎。【强心解痉作用】 **具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是**支
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一杯馨香，一杯清冽，一碗相思，一碗寻觅。不用说，饮入梦里的甘甜，是你灵动的双眼，写下的诗意。那些相伴的日子，我采茶梦入怀，醉了春花秋月的懵懂，醉了雨雪风霜的空蒙，也醉了你，我的爱，浅浅的娇羞，淡淡的欢喜。风起，叶摇，花轻语，我们相遇。徜徉月光，流连藕花深处。蝴蝶儿睡了，蜜蜂儿睡了，只有青蛙还瞪着大眼睛，一个劲地，呱————呱，叫个不停。你笑了，说，蛙有蛙语，茶呢？是不是也该有茶语？是啊，茶怎么能没