道和沙灸室内沙浴疗程安排及注意事项说明

时间：2020-10-27

道和沙灸室内沙浴疗程安排及注意事项说明

沙浴适用范围

沙浴疗法适用于各种神经性疼痛、慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、滑囊炎、腱鞘炎、肌腱或韧带损伤、慢性骨髓炎等骨关节病变、慢性肠胃炎、慢性盆腔炎、肥胖症等各科多种疾病。

沙浴注意事项

(1)老年人、小儿以及心血管疾病患者，其沙浴时沙温不宜**过40℃，每次做沙疗时间应减半。浴中出现心慌、恶心、头晕等症应立即终止沙疗。

(2)心力衰竭、高血压病、严重的脑动脉硬化、**、甲状腺机能亢进、肺结核、有出血倾向的疾病等均不宜进行沙浴疗法

按沙浴部位分类

(1)全身沙浴法

在沙槽里挖造一个与身体长、宽度大约相等，深度约30厘米的长形浴坑，然后卧于其中，由他人帮助把热沙覆盖在身体的大部分上，仅露出头颈部。沙的覆盖厚度，四肢为15～20厘米，胸部为6~8厘米。沙疗时间，开始为10分钟，以后每次增加5分钟，逐步达到60分钟左右。每日1次，20次为1疗程。其沙温应保持在45～50℃左右。

(2)局部沙浴法

①坐位沙浴法：患者坐在温热沙上，由他人帮助把热沙覆盖在腰以下部位，覆盖厚度为20厘米左右，沙疗时间开始为30分钟，以后每次增加5分钟，直至每次沙疗60分钟为止，每日1次，，20～30次为l疗程。

②腰部沙浴法：在患者腰部位置放厚10厘米、约55℃的热沙。【患者腰部可以仰卧于热沙上，也可以俯卧热沙上】每次沙疗约30分钟，每日1次，15～20次为1疗程。

③四肢沙浴法：取55℃左右热沙，厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要调理的手或足埋于热沙中，手掌或足底应置于5厘米厚的热沙上。每次调理时间为30~60分钟，每日1次，30次为1疗程。

(3)沙浴法不宜在空腹或饱餐后进行，以饭后1～2小时方可。

词条
词条说明
道和沙灸的五大综合保健效应
道和沙灸的五大综合保健效应按摩效应热沙埋在人体部位时，一方面通过热沙的机械压力对局部组织造成一定的负荷，另一方面随着人体轻微晃动，细沙颗粒就会改变应力状态，从而起到**按摩作用。矿物质效应矿物沙含有丰富的160多种多种微量元素，加热后经皮肤渗透入人体的肌肉、骨骼、软骨组织、体液及血液中，调节体内各组织细胞的分子结构。这些微量元素对**风湿性疾病起到关键性作用。磁效应埋沙所用矿物沙比一般沙子的磁性矿
沙疗时怎么做才能保证较好的养生效果？
如何正确沙疗？ 1、沙疗时间进度：每次沙疗15-20分钟较适宜，也可根据个人自身舒适度做适当调整. 2、沙疗注意事项：沙疗前，请先卸妆，沙疗过程中，要喝适量温水，体验后6小时内细胞处于重新修复和整健过程中。沙疗后，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。体验过程中应保持良好的心态，身心放松。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。沙疗今天你流汗了吗？现在沙疗如此流行，可是你真的会沙疗吗？了解沙疗
阳虚难过寒冬，简单补阳四步法，提升阳气，还你身体小火苗！
冬季补阳，先减少消耗，再提升阳气…… 前两年还阳气十足、生龙活虎，现在突然就非常怕冷、没精打采；以往遇到阴郁的天气，靠平时积攒的乐观心态，轻松挥去这浮云；现在却爱多愁善感。这大概就是，人到中年阳气渐衰的体现吧。说到阳虚，顾名思义就是人体阳气虚弱。中医认为人都是由气组成的，气又分阴阳二气。阳气是指气中具有激发、兴奋、促进、温煦、防御外邪、固摄、中介等作用的气，是身体生命迹象的推动力，好比太阳
秋季养生：道和沙灸
1.补充营养，提高*力道和沙灸能够给人体补充包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等数十种人体所需矿物质，亲近自然矿，源源不断的补充人体所需能量，从而使*力得到提升。道和沙灸含有多种矿物质和微量元素，并经千万年日晒，吸收了太阳能量，在加热后，能量开始释放，针对人体经络穴位进行按摩，此时的沙能量可以快速渗透人体达到通经活络、去寒化瘀的作用。沙疗玉疗可给人体大补元气，并将体内的浊气湿气及毒素排除体外，