沙灸后身体会出现这些反应你知道是什么意思吗

时间：2020-10-30

沙灸后身体会出现这些反应你知道是什么意思吗

相信大家做完沙疗后，身体都会出现这样那样的反应，有的人会感觉头冒冷风，有的人会出现全身无力的感觉，还有的人身上会长出一些小疙瘩，出现这种情况就要注意啦，这些反应叫做整健反应，在中医上是暝眩反应，这代表着身体中的正气正在与邪气大战，这意味着沙疗的功效起作用了，这是一个调理改善身体的一个过程，只要坚持沙疗，身体的病症都会得到改善并痊愈。

有的人体寒，女性体寒者居多，沙疗改善体寒有着显着的功效，体内的寒气湿气会通过出汗的形式排出体外，在过程中可能也会出现上述的整健反应，不用担心，只要继续坚持沙疗这些症状就会消失的。

沙疗后浑身无力有些累和困，出现这些现象是因为沙疗属于一种静态运动，身体看上去没动，其实身体内的细胞在运动，血液循环加快、身体运行加速，所以沙疗完会出现累犯困的感觉；人在沙疗过程中会吸收到沙疗床所释放的微量元素和矿物质能量，人体能量也会有所消耗，所以会出现一定的饥饿感，所以沙疗完需要补充一些食物，但是切记不要大吃大喝。

有的人沙疗后身体会无缘无故长出一些小疙瘩，在沙疗中，这个反应分为两种情况，一是因为身体气血经络不通畅，二是代表身体正处于排毒阶段。

身体气血经络不通畅是因为沙疗时沙子覆盖住了身体，加速血液循环，身体气血流动被带动，身体微循环如果没被打开，造成气血拥堵，所以就会形成红色小疙瘩，这种情况要连续沙疗一周，小疙瘩会慢慢消除。

长小疙瘩还代表身体正处于排毒阶段，现代人的身体多少都会堆积者毒素，自身条件无法把毒素排干净，需要借助沙疗床所释放的的物质加速身体新陈代谢，排除毒素，身体上的小疙瘩也会渐渐消失。

人与人之间的体质不同，所面临的的症状也不一样，所以出现的反应也不一样，时间也长短不一，关键是这些反应都是代表往好的一方面发展的，放心继续坚持沙疗就可以了。在沙疗时一定要按照正确的方式进行沙疗，注意细节，只有这样沙疗的功效才会更加有效哦！

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词条说明
沙疗出汗的意义
调理亚健康的意义在于防范于未然，把疾患排除在初期阶段，提前调理亚健康，还能在经济上减少负担。沙疗女人的美容院，男人的加油站，老人的疗养院，更是健康的“检测站”，一般人沙疗15分钟，将相当于运动两小时的效果。1、沙疗不出汗很多人**次去沙疗，都反映不出汗，遇到这种情况不用着急。这是因为沙疗者本身汗腺没有打开，此类状况的群体，进入沙疗后身心要放松，多沙疗几次，汗腺就会打开，汗液自然就会排出。2、沙疗多
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