健身器材正确使用较重要

时间：2020-01-05作者：山东耀发门业有限公司浏览：657

健身器材锻炼可使我们的身体更加强健，激情四射，更加全身心的投入工作当中。健身器材已经走入家庭，大多数家庭都已经购买一件或者几件健身器材，下面我们简单了解健身器材的正确使用方法。
    1.先阅读健身器材说明及询问售货员或安装人员。
    2.在合适的地方安装健身器材，**是人流少的闲置地方。
    3.不能在通道、高温、空气不畅的地方安装健身器材。
    4.健身器材的周围要保留相应的安全间隔，一般为1.5米以上。
    5.电动健身器材使用的电压数须与使用场地的电压数一致，如进口器材电压数有异，请使用变压器调正电压。
    6.根据健身器材的性能指标，**训练的单次较长时间，器材不能**时工作。
    7.根据使用场所及需求选购不同类型的健身器材，例如：家用型、商用型等。
    8.定期检查健身器材的接合位置是否牢固活动部件是润滑及正常工作，如发现问题马上通知供应商上门检查。
    9.维修及保养，除一些简单的护理外，如清洁及上油。
    10.切勿擅自装拆及改装，不能让儿童在健身器材上玩耍，以免发生危险。

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  词条说明

• 规范伸缩门发展的问题

  伸缩门发展至今，已经呈现出了一片繁荣的景象，相信在未来的发展中一定会有更加大的发展空间。在不锈钢材的不断发展中，伸缩门企业不断地涌现，把许多商家都把伸缩门这一行业看作是一块香饽饽，纷纷向伸缩门的生产和销售倾斜。   在这个行业里，由于伸缩门的竞争异常激烈。导致了生产厂家与生产厂家，经销商与经销商之间形成了一种恶性竞争，这不仅表现在生产技术上的竞争，而且有些厂家和经销商还发展为

• 常用健身器材如何选购

  健身器材的种类很多。随着国民经济的发展，人民生活水平不断提高，健身器材的市场日益扩大。健身器材的质量、档次不断提到，不少健身器材设置了计算机，用它来控制训练，测心率、测热量消耗、测速度、计里程，规定锻炼的节拍，使健身训练科学、有效。健身器材可分为三类：综合力量练习架、力量训练健身器材、家用健身器材。 1．综合力量练习架的选购  综合力量练习架占地面积大、功能全，能同时容纳多人进行训练。

• 如何选择合适的力量健身器材

  据调查，力量健身器材一直是追求爱美人士的较爱，这些运动者中大部分是男性，然而随着理念的延伸，不少女性朋友也开始喜欢上了力量型健身器材。     力量训练属于无氧运动范畴，力量训练可以使全身各部位骨骼肌得到很好的发展；结实肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的缓解与康复理疗。     那么如何选择合适的力量健身器材呢

• 电动吊篮的日常保养非常重要

   电动吊篮的日常保养非常重要    为确保电动吊篮安全施工，**建立由吊篮操作人员和专职人员相结合的常规检查和保养围护制度，确保吊篮的正常完好状态。 电动吊篮各受力构件、易损件达到报废尺度时，予以报废，并进行跟换。 安全锁流动部位每月加一次润滑油。 安全绳的自锁购钩每次使用后，应在弹簧处加防锈滑，保持动作灵活。 减速箱及传动装置**使用三个月后须跟换润滑油，以后每月