河北胜川400米障碍

时间：2020-04-05

400米障碍场共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、*木桥、高墙等训练设施。

高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，**跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线60厘米。400米障碍场(1套)规格

1.跨桩:由5个直径30厘米*1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.。

2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面.

3.矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地面60厘米，设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.。

4.高板跳台:(高板高1.80米支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成，设置至少15个横杠，直径为3-4厘米，四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.。长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台间隔1米，由砖，水泥构成.(高板由木材构成。

6.高墙:高各2米，厚20厘米.主要由木板组成.宽网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.。

7.低桩网:由12根立柱对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面50厘米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网。

400米屏障的详细规格；梅花桩；它由5个直径为0.3米，高出地面0.1米的部分组成。三个桩的中点与右侧交叉分开2.3米，距离轨道中线0.3米，**段的中点距离最后一条线5米。左侧两根交叉支柱的中点相距2.3米，距离轨道中线0.6米，**段的中点距离最后一条线6.15米。低墙；宽2米，高1.1米，厚0.2米。

该孔宽0.5米，高0.4米，底边距离地面0.6米，位于低墙的左侧。高板；高1.8米，长2米，宽0.5米，厚0.05-0.08米。高平台； 1.5米高，1米长，1米宽。低平台； 1米高，长而宽。高板，高平台和低站相距1米。水平楼梯；长5.米，宽0.6米，高2.4米，直横杆0.03-0.04米，横杆0.5米，距高台平台0.3米。

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