3.2积极动员健身活动少的人群参与健身根据近几年体育人口普查数据显示,中青年这一部分人是目前参与健身活动少的人群。因为,这部分人是的建设者,是一个和谐家庭的者,社会和家庭不仅需要他们的各种知识、本领和能力,更需要他们的身体。要让他们认识到“身体是的本钱”真正内涵。目前,事业和人际关系已成为影响中青年男子健身的主要障碍,而家务则是影响中青年女子参加体育锻炼活动的主要因素,如果能把这部分人群从电脑游戏前引到郊外散步,从电视机前引到健身房、运动场,亲身投入到健身运动这一行列来,让他们体会到健身的乐趣和益处,这无疑是推广全民健身计划,扩大我国体育人口数量的一种效的举措。
一座核电站需要1多种2多台各种类型的泵,这些泵都属于离心泵。其中主泵(1级泵)是位于核岛心脏部位的关键部件,是核电运转控制水循环的关键,属于核电站的一级设备,每个蒸汽发生器有一个主泵。核岛中主泵的结构并不比其他泵复杂,但是要求较高,要求具有的可靠,是核反应堆中惟一国内目前做不了的设备,完全依赖进口,主要是因为主泵要求连续运行至少3年不准出现任何问题。主泵直径约2m,高5~6m,其主要部件分为两类:承压部件(包括泵体、泵盖、主螺栓、主螺母等)和功能部件(包括叶轮、叶轴、密封件等)。
3.3加大投资力度,推进全民健身的持续发展在消费观念上持有不同的观点,所以部分地区开展的并不是太理想,主要是缺乏一定的资金作保证,这需要给一定的扶持,把全民健身计划这项活动落实到实处。据2001年群众调查的结果报告显示,全民健身活动各活动地点的经费来源比较单一,为保证场馆的运作,除投入外,更多是靠自己的收入,有自办俱乐部、租赁体育场馆设施、出售会员卡等,这些费用的主要来源是参与健身的消费者,因为体育场馆搞经营只是为了保证一种良的循环运行。为确保群众体育事业的持续发展,应该鼓励社会各种形式的团体,引导企事业单位和个人参与体育市场的开发,从而在更大更广的程度上推进全民健身运动的开展。
HVLP环保省漆系列喷枪的特点是节省涂料(实际使用比传统喷枪节省15-3%的涂料)及减少污染,然而其每分钟约43升的耗气量较传统喷枪略高,故需要较强而稳定的压缩空气供应系统及与传统喷枪稍为不同的喷涂手法。RP低流量中气压雾化方式:RP(Reduced=降低了的;Pressure=风帽气压)省漆系列喷枪是进的雾化技术,它结合了传统喷枪与HVLP喷枪的优点,其风帽空气压力约在1.2-1.3巴之间;涂料传递效率在65%以上,但耗气量比传统喷枪更低(每分钟295升,进气压力2.5巴),操作上跟传统喷非常接近。
3.4高度重视和**体育指导员的培养为了发展群众体育事业,真正提高全民体育锻炼的水平,必须重视体育指导员培养,如果这一根本的**都不能明确实现,那么不管其他方面的条件多么完善,其他各项事业取得多大的成绩,一切都将陷入本末倒置的错误之中。所以,首先应出台明确详实的体育指导员认定制度,地方、公共社会团体、体育协会应为体育机构、场所、社区配备体育大学或参加过体育指导员培训、具有资格证书的社会体育指导员。
3.5选择适宜的负荷强度随着物质生活水平的提高,营养过剩导致的肥胖现象层出不穷,“”已成为人们所关注的敏感话题。
这时人们会把目光投入到健康上来,使自己拥有一个健康的体魄。然而,增进健康的主要途径是参与体育锻炼,体育锻炼的效果好坏是一个人获得健康的主要因素。据芬兰科学家报道-经常参与体育运动的人比不运动的人早死率低56%,偶尔运动的人比久坐不运动的人死亡率低23%,可见运动对寿命影响的程度。由此可见,过高的运动负荷会损害健康,过低的运动负荷会达不到健身的目的,那么选择适宜的负荷强度也成为进行身体练习获得健康的有力保证。
为了准确测量流量,必须消除各种干扰信号,有效放大流量信号。应该提高流量转换器的能,采用微处理机型的转换器,用它来控制励磁电压,按被测流体质选择励磁方式和频率,可以排除同相干扰和正交干扰。但改进的仪表结构复杂,成本较高。正确的安装是很重要的。变送器应安装在室内干燥通风处.避免安装在环境温度过高的地方,不应受强烈振动,尽量避开具有强烈磁场的设备,如大电机,变压器等.避免安装在有腐蚀气体的场合.安装地点便于检修.这是保证变送器正常运行的环境条件。
通过现代健身领域科学研究数据表明,通过体育锻炼获得健康一般以有氧运动代谢为主,中等强度为宜。中等强度体育锻炼活动是指一般每周消耗4186.8热量的体育活动,其吸氧量达到吸收量的60%.而每次锻炼时保持心率100-120次/分,应占锻炼时间2/3左右为+ 10.实践证明,中等强度的体育活动明显减少患有冠心病、、糖尿病等一系列“文明”的可能,其益处明显大于大强度的体育锻炼。对大众而言,经常参与中等强度的体育锻炼,对获得健康活动的人们是足够的,但是并不意味不能参与大强度体育锻炼了,对于不同的人群,要因时因地而宜,采取相应适宜的负荷强度,终达到健身的目的。
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