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400米障碍简介400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、*木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。400米障碍是官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。其中新式的叫渡海登岛400米障碍 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→
随着当今社会经济的飞速发展,人们越来越注重追求生活的**品质,全民健身也成为人们乐此不疲的活动,室外健身器材的合理使用会给疲惫了一天的身心带来愉悦的心情,下面就来跟着小编一起看看室外健身器材对我们的身体健康有哪五点好处吧 精神充沛:无论是小区、公园还是广场,我们都能看见各式各样的室外健身器材,不仅使用方便,还能强身健体,有了强壮的身体,整个人也会变得精神充沛,有了好的精神状态,做任何事情都会变得
小心买到表面打蜡水“假同透无划痕”舞蹈地板,轻轻刮无痕迹,使用二三个月或一年痕迹就全部出来了,辨别“鉴定”方法:用硬币或指甲在舞蹈地板上“用力”来回刮,而不是“轻轻刮”用力来回乱刮,能刮出白印痕迹是假同透无划痕。 (无划痕又称同透无划痕或叫抗划痕) ,目前市场上舞蹈地板又称舞蹈地胶或叫舞台地板分为三种款式:*1款有划痕分好几种(不同PVC含量不同价格)、*2款无划痕分二种(高弹性,进口面)、*3
室外健身器材如何安装1、埋入地下的器材立柱,应可靠地固接支承盘或横向支承;2、室外健身器材安装各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,应该大于或等于400毫米*400毫米,且不应将混凝土地基处置为下小上大的形状;3、浇注器材地基所使用的混凝土强度应**C20,且在地基没有完全凝固前,应有专人监护;4、器材立柱埋入地下的深度:当器材地面以上的高度2000毫米时,应大于500毫米;器材地面以上的高度1000
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