哪种室内健身器材杠铃片适合我们健身？

时间：2021-12-25

伴随着奶茶行业发展趋势，很多人挑选选购健身器材在家健身，不会再是单一去健身房减肥，而针对肌肉训练，大部分人要挑选房间内健身器材杠铃。不但杠铃可以开展负重深蹲和卧推，并且杠铃片还可以产生多种多样运动健身方法。

因为大家针对房间内健身器材杠铃片钟爱，杠铃片获得迅速发展趋势，发生各种各样的原材料，价钱与样子不尽相同。下边我和各位一起来看看都有哪些原材料的房间内健身器材杠铃片。

1.室内健身器材全橡胶杠铃片，它被誉为为“全橡胶片”，“橡胶包囊片”或“环境保护橡胶片”。事实上，大部分为橡胶机壳的混泥土杠铃的片。这类杠铃片具备价格便宜，触感好的优势，但不足之处是密度低，大概不上铁杠铃片密度的一半，即使杠铃杆两边摆满通常也不上100kg，不适宜技术专业能量选手。

2.室内健身器材包橡胶金属材料杠铃片，健身会所中较为常用的技术专业杠铃是由內部生铁做成，橡胶遮盖有磨纱表层。这类杠铃片的特点是触感好，密度高，有利于专业玩家应用;缺陷是价钱较高，商品净重同样，其价位是全橡胶杠铃片的2-3倍。

3.房间内健身器材电镀工艺金属材料杠铃片，內部为生铁，杠铃片外界涂有银灰色金属复合材料。这类杠铃片外型夺目，密度高。它通常设计方案有小圆孔和一小块，可以与承重杠铃一起应用。缺陷为触感较弱，价钱都不划算。

4.房间内健身器材烤漆工艺金属材料杠铃片，內部为生铁，两侧涂有漆料杠铃件。这类杠铃看上去难看，但它也是一种真真正正的原材料种类。烤漆工艺金属材料杠铃片具备密度高，颜色丰富多彩的优势，缺陷为触感差而且很有可能释放出浓厚的漆料味道。

5.室内健身器材手抓杠铃片，说白了的手握着杠铃片指的是铁杠铃的中间一部分，具备大的镂空雕花。大部分手持式杠铃片是镀层或烤制的铜片，具备高密度的优势，可以立即拿手拿出，可以独立用以无氧训练，如下所示蹲和划艇，缺陷是容积相比比较大，因正中间中空设计方案对容积有影响。

6.房间内健身器材孔眼杠铃片和小孔杠铃片，不论是橡胶杆杠或是金属材料杠铃片，不论是手握着杠铃片或是实芯杠铃片，都是有窟窿和小孔。杠铃片往往会开孔，便于在杠铃杆上运载。杠铃杆可分成厚和薄，通常有三种类别的长度为5CM的杠铃杆和直徑为2.8cm的一般杆。为了好地恰当应用，杠铃片的直径应与两边杠铃杆的直徑相符合，不然很有可能无法安装。如大孔片还可以安裝在一般杆上，但很有可能并不是应用恰当。

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词条说明
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