400米障碍设施，标准400米障碍器材尺寸介绍

时间：2021-01-29

400米障碍场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，一为可移动式，以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道较小场地要求长100米，宽3.5米，包括宽2.25米障碍道、宽1.25米跑道，总宽不应低于3.5米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于3.5xN米(N为障碍道数)。特殊情况下，场地长度不到100米，亦可采用回折方式，但场地长度较小不宜小于50米，回折道设置多用于单道，场地较小尺寸为长50米，宽6米。

400米障碍设八组障碍，由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、*木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成，场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为：转折旗—5米—五步桩(4.6米)—5.4米—壕沟(2米)—13米—矮墙—15米—高板—1米—高台—1米—低台—0.3米—水平梯(4.81米)—10.39米——*木桥(6.57米)—3.43米—高墙—10米—低桩网(5米)—2米—转折旗。

400米障碍详细规格;

9梅花桩;由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。

8矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

7高板;高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。

6高台;高1.5米，长、宽各1米。

4低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。

3水平梯;长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。

2*木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米宽0.2米

。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。

1高墙;宽、高各2米，厚20厘米。

0低桩网;由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。

13001482136

词条
词条说明
臂力训练器
臂力训练器是用于训练臂部肌肉力量的器材。臂力训练器的组成：由机架、绳子、偏心轮、定滑轮、动滑轮、固定卡、导向装置、支架、重物和手柄构成的臂力训练器，其中，固定在机架上的绳子绕过固定在支架上的偏心轮，再绕过定滑轮、动滑轮和定滑轮后连接一个手柄，支架安装在固定于机架上的导向装置。本实用新型能够实现在臂力体能训练中施加的阻力变化。本实用新型设计合理。成本低，适用于各种运动项目臂力训练。臂力训练器特征：特
300米障碍器材生产厂家
体能训练300米障碍器材：1、跨桩由木桩可水泥构成。2、壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面。3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成。4、高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构
400米障碍器材厂家
四百米障碍训练方法一百米：百米冲刺到对面二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登*木桥、高板墙、钻铁丝网三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩四百米：百米冲刺返回400米障碍功能用途主要用于掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，增强速度、耐力、灵敏度等身体素质，培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志
压腿杆价格移动式舞蹈把杆
压腿杆价格移动式舞蹈把杆水曲柳木质把杆把杆支架材质：ABS新型环保材料把杆底座直径：400mm把杆底座重量：45KG/套舞蹈把杆重量：3.5KG/米ABS材料性能：耐热、耐低温、环保、缓冲剂强度高、表面光泽度高。我厂充分利用这一特点开发出用于舞蹈把杆底座新型环保材料。ABS工程塑料一般是不透明的，外观呈浅色、无毒、无味，兼有韧、硬、刚的特性。舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈