篮球架的标准尺寸及规格

时间：2018-12-21

作者：盐山洛龙体育器材销售有限公司

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健身器材的健身用途
公园里各式各样带室外健身器材的时候，似乎有些不以为然，**将自己和室外健身器材联想到一起，总觉得这些五花八门的室外健身器材是老年人的产品**，其实不然，室外健身器材对于没有多少健身工具，也不想去健身房锻炼的上班一族、学生一族而言，借助户外健身器材就就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练，下面就来跟着小编一起来看看如何使用室外健身器材来增加腿部力量吧我们**个要搬上场的就是我们的太空漫步机啦
运动防护垫使用与保养
体操垫是是对运动员的一种保护，也是体育运动中练习体操、做运动、弹跳等必不可少的一个装备。相信每个人在上学期间上体育课时，都对体操海绵垫应该是很熟悉了，体育课时常常会用到。那么我们体操上面常用的体操垫子是什么材质的呢?下面我们就来详细介绍介绍吧！体操海绵垫的颜色有很多种：红色，黄色，蓝色，紫色等。材质也多种多样，常见的有帆布、牛津布、革布等，材质有硬泡沫、压缩海绵、聚氨酯、泡沫海绵等
体操体能训练的特点是什么
高度的艺术性健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的较高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美
室外健身器材的使用注意安全
根据各类器材的功能一般把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。提示一： (1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。 (2)尽量不要使用伸腰