400米障碍训练场配套器材有哪些

时间：2024-11-06

四百米障碍项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、*木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）

四百米障碍器材每项安装间距尺寸，转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距*木桥20米，*木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。400米障碍详细规格；
梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
高台；高1.5米，长、宽各1米。
低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
水平梯；长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。
*木桥；长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米宽0.2米
。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。
高墙；宽、高各2米，厚20厘米。
低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。

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词条说明
固定舞蹈把杆安装离墙间距
固定舞蹈把杆安装离墙间距，壁挂式舞蹈把杆安装须知壁挂式舞蹈把杆的安装是非常重要的，正确的安装壁挂式舞蹈把杆是可以节省很大的一部分空间的，而且还可以更加结实，稳固和耐用。首先，壁挂式舞蹈把杆是可以直接安装在墙壁的底部的，可以根据客户需求定制不同的倾斜角度，这样不占用过多的空间，不但稳固，而且安全，不会对墙壁造成大的损坏。 &n
【训练器械】消防平时怎么训练
消防平时怎么训练？体能训练部分是和业务技能**结合的。长跑，折返跑，冲刺跑，手提60水带，80水带冲刺跑，空气呼吸器背负跑。消防车班组训练单干线一支水枪操（由班组乘车至预定地点，班组人员下车后携带水枪水带分水器依次接驳消防车泵口，铺设干线水带，支线水带的训练。强度较大要求时间，基本为全程冲刺状态，同理，可以进行双干线四支水枪操。非常考验班组协同，个人体能。）是消防经典项目之一。然后
400米障碍跑场地器材安装尺寸及各项障碍规格
400米障碍跑场地器材安装尺寸及各项障碍规格 400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、*木桥、高墙、低桩网。通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过*木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗
移动式400米障碍规格与组装方式
移动式400米障碍规格与组装方式，四百米障碍项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、*木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）、移动百米障碍器材与固定400米障碍规格是一样的，只是多了移动式槽钢底座，价格相差不是太大，移动式四百米障碍安装相对简单，不需要挖坑地埋灌混凝土，，但是使用中不如固定式的稳当一些。优点就是*安装直接底座组装就可以了。主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角