学校户外体育器材单双杠肋木架标配数量

时间：2018-08-14

广东省学校标配户外体育器材数量，江门市给力体育器材有限公司专业生产安装，以下是学校部分器材的尺寸规格，安装方法：

单杠：杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，单杠练习1：标准引体向上单杠练习2：双力臂单杠练习3：双力臂正翻一圈或者腿向上倒翻一圈单杠练习4：双力臂后一只腿坐在单杠上，另一只腿自然垂直，双手左右握杆正翻一圈单杠练习。安装需组装好，埋地货预埋件安装方式。

双杠：

双杠高1.5～1.90米，杠宽0.45～0.80米，杠长3.5米。两杠间宽度及高度可调节。健身的双杠的高度常规要求：高1.5米，宽度45cm～55cm之间，长度2.5米，

双杠是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑料或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠安装方法：双杠的地面柱子间距60cm,杠手间距45~55cm

肋木：肋木的立柱高3～3.20米，宽为0.95米，横圆木的间隔为15厘米。可同时立数根立柱，成为若干组肋木，供许多练习者同时使用。肋木练习繁简不一，内容多样，可以单人做，也可双人做；既可做动力性练习，又可做静力性练习。凡是发展肌肉的力量、协调、平衡、灵敏、柔韧等都可以用肋木进行练习。另外也可将肋木的几种练习编成若干节体操，作为准备活动或专门性练习发展身体素质。安装方法：把肋木架的埋地部分安装在地面不低于30cm深。

目前学校户外体育器材单双杠肋木架标配数量没有明确规定，按照学校的场地面积而定！

词条
词条说明
户外健身器材正确使用方法
1. 了解设备的用途和功能：在使用户外健身器材之前，应先了解设备的用途和功能，并根据自己的身体状况和健康状况选择合适的器材。2. 穿着适当的运动服装：在户外健身时，应选择适合的运动服装，如运动鞋、运动裤、运动T恤等，以确保身体舒适和安全。3. 适当的热身和拉伸：在使用户外健身器材之前，应进行适当的热身和拉伸，以预防运动损伤和肌肉疲劳。4. 调整设备：在使用户外健身器材之前，应先调整设备，以确保设备
户外健身器材的特点
1. 耐用性强：户外健身器材通常采用高强度、防锈、耐磨的材料制作，能够承受各种气候条件和使用频率，使用寿命长。2. 安全性高：户外健身器材的设计考虑到了使用者的安全，设有防滑、防摔、防夹等安全措施，使用起来更加安全。3. 多样性：户外健身器材种类繁多，包括有氧健身器材、力量训练器材、平衡训练器材等，能够满足不同人群的健身需求。4. 适应性强：户外健身器材通常设计简单易懂，使用起来不需要太多的技能和
篮球架如何选购
1. 材质：篮球架的材质通常有铁、铝、钢等。铁材质的篮球架结实耐用，但容易生锈；铝材质的篮球架轻便，但不够结实；钢材质的篮球架结实耐用，但重量较大。2. 尺寸：篮球架的尺寸应根据使用者的身高和年龄来选择。一般来说，成人使用的篮球架高度为3.05米，儿童使用的篮球架高度为2.6米。3. 稳定性：选择篮球架时要注意其稳定性，避免使用时出现倾斜或摇晃的情况。可以选择底部加重的篮球架或固定在地面上的篮球架
户外移动篮球架有哪些型号规格
广东省江门市给力体育器材有限公司生产的户外移动篮球架型号规格有：型号：GLA-001C弹簧折叠移动式篮球架规格：底座2200x1050x600mm 臂长缓冲：2250mm--3250mm 配置：1800x1050x12mm**篮球板弹簧折叠装置优点：球架折叠装置运用了弹簧的拉伸力来控制伸缩、方便、简单、耐用。型号：GLA-001D高仿电动液压篮球架规格：底座2000x1000x500mm