夏天如何健康洗澡呢？

时间：2021-07-13

夏季天气炎热，即使不去运动，身体也会容易出汗、粘腻，很不舒服，有些人就会一天洗几次澡，让自己时刻保持干爽的感觉。看起来很爱干净的习惯，实际会导致皮肤造成伤害，那么夏天每天应该洗多少次澡呢？夏季洗澡应该用冷水还是热水呢？夏季洗澡应该注意哪些事项呢？

01夏季每天应该洗多少次澡呢？
夏季身体的确容易出汗，如果想让身体变得干爽，那就需要勤洗澡。但是洗澡也不是说洗的次数越多越好，洗澡也是要有一个限度。一般来说，一天洗一次或洗两次都可以，不需要洗得太多。不过，洗澡次数还是要看您身上出汗的情况而定，如果您是在户外工作，身体出汗较多，则可适量多洗，如果是出汗较少，则可每天洗一次。

洗澡次数不要太多，洗澡次数过多的话，会让皮肤失去原有的光彩，还会降低皮肤角质层对皮肤的保护作用，增加皮肤感染的几率。洗澡时，直接用清水冲洗即可，不必每次洗澡时都涂抹沐浴露。洗澡时，也不要过分用力地摩擦自己的皮肤，以免损伤皮肤的保护层，还容易擦破皮肤。

02夏季洗澡应该用冷水还是热水呢？
有些人会觉得夏天炎热，觉得用冷水洗澡没关系。尽管夏天炎热，但还是要尽量避免用冷水或冰水洗澡。夏季，人的血管容易扩张，如果是用冷水的话，体内大量的热量就无法散发出来，对身体健康是不利的。特别是大汗淋漓的时候，如果是用冷水洗澡，就更容易着凉，建议使用30度左右的水洗澡。

03夏季洗澡应该注意哪些事项呢？
每个人的肤质都不同，实际上可以根据每个人的皮肤状态来决定洗澡的次数。假如您是油性皮肤，汗腺比较发达，油脂分泌旺盛，那么就应该勤洗澡，大概一天一次，或一天两次。由于自身分泌油脂很发达的，如果洗澡次数过少，油脂会把毛孔堵塞，很容易长痘痘。如果洗得太多，对身体不好，反而会使皮肤变得干燥，还会有瘙痒的感觉。

04三种出水方式，“冲出夏天”
▲230MM大顶喷出水，覆盖面积大，充沛水量，实现从头到脚的清凉；
▲118MM手持花洒任意冲，畅快淋浴享受，花洒水给您带来凉爽一夏；
▲360°可旋转下出水，采用质量较好的起泡器，高密度气泡出水，防止水花四溅；
看了这篇文章，相信大家对洗澡也有了一定的了解，夏季的时候，一天洗一次澡，或者两次都可以，不要洗太多。洗澡的时候不要用冷水，水温也不要太烫，温度适中即可，不要用力的去搓皮肤，正确的洗澡，才能让您越洗越健康。

词条
词条说明
爱尚卫浴受邀参加中视大湾区产业直播基地揭牌仪式
2020年6月15日下午，以“世界家佛山造”为主题的中视大湾区产业直播基地揭牌仪式在佛山电视台举办，正式开启电商直播发展新篇章。中视传媒股份有限公司党委书记、总经理王钧，广东省委网信办副主任许华，广东省广播电视局副局长陈春怀，佛山市委常委、宣传部部长郭长勇，佛山传媒集团党委书记、管委会主任、总编辑宋卫东，佛山传媒集团管委会副主任、佛山电视台台长李先贵，灿烂星光（北京）影视文化传媒有限公司CEO
盛世国庆悦享中秋｜您的行程，爱尚卫浴已为您安排上了！
国庆节普天同庆，中秋节阖家团圆，恰逢遇上爱尚企业17*，都是较美好的节日，在这快乐的节日里，爱尚卫浴邀请您携手家人走进各地专卖店、专区店，体验新款卫浴产品，享受健康、舒适的家居体验。尊敬的客户：转眼之间，又迎来了国庆节、中秋节，爱尚卫浴隶属于爱尚企业，同时也迎来自己的*17个生日，从2003年到2020年6000多个日日夜夜**的荣誉，镁光灯下的焦点，都离不开伙伴们辛勤的付
家用花洒选购指南掌握这4大方面洗掉一身疲惫
花洒是浴室中常用的淋浴设备，用它来淋浴不仅提高效率，而且可以节省能源。无论花洒的大小如何，也是有许多品类。您可能不知道如何选购、安装、养护，今天设计师主要从常见花洒的产品种类、花洒的选购技巧、花洒的安装要点、花洒的清洁方式等四大方面来详细描述一下，希望对您有所帮助。 Part1：花洒的产品种类 1、观察出水方式：从出水方式的来看，它可以分为五种类型：一般式，柔和式，按摩式，涡轮式和强束式。一般
居家防疫的正确姿势看这里！
居家防疫指南保/护/自/己/也/是/在/保/护/他/人日前，钟南山、李兰娟院士团队从新型冠状病毒肺炎患者的排泄物中发现存在新型冠状病毒，病毒很有可能通过粪便或尿液途径传播，或者通过含有病毒的气溶胶再传播。去洗手间会不会传染呢？针对这个问题，南方医科大学生物安全实验室教授——张其威指出粪便中的病菌主要通过两种方式传播给人： **种，粪便沾到了裤子的某个部位，然后手碰到了裤子的这个部位，再碰到