产后修复之发汗

时间：2018-07-25

中医认为，产妇分娩后气血骤虚，腠理不固，易受风寒湿邪侵袭，痹阻脉络导致骨节疼痛，也就是老百姓所说的产后“开骨缝”，保养的不好易得“月子病”。 
所谓的“月子病”就是月子后遗症，是指由于产妇月子期间预防调理不当所产生的一种女性亚健康状态。常见病症有:肩、手、腰、腿、膝、足跟酸痛，手足、背发麻，手脚冰冷，畏寒怕风，背冒凉气，怕沾冷水，头晕，倦怠，浑身乏力，面色萎黄，失眠，易怒，体弱易感冒，皮肤色斑，等等。月子病预防调理分饮食调理和日常生活预防调理等。 
 
俗语说:“月子病月子调，调理不好跟到老。”很多初产妇因缺乏产后调养经验，或因得不到正确的月子期调理指导，不经意间就落下了病根，一旦在坐月子期间不能完全调养，很多月子期间的后遗症往往会跟随多年久治不愈。 
民间素有“发汗治**”之说。产后发汗按摩结合是传统中医经络原理，利用 “产后经络调理”可促进产后女性排出毒素，达到舒缓减压、疏风祛邪、活血经络、*摆脱“月子病”等功效，并有效防治妊娠、分娩、哺乳对女性身体造成的隐形疾患。 

思芭妈妈中心，从产前调理、孕期指导、产后修复（产后*，*祛除，胸

部调养，生殖系统康复等）都能提供专业有效的服务。

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词条说明
月嫂分享育儿经验
一.辅食添加需注意哪些? 添加起始时间为生后4-6个月，起始时间与喂养方式没有明显相关性，与孩子的生长过程，神经系统发育有关。如果孩子近期出现体重生长偏缓，同时对大人进食出现兴趣，即可考虑添加辅食。生后满4-6个月为辅食尝试阶段。家长不要添加过急，以免出现胃肠不适或过敏问题。二.为使宝宝能养成顺利进餐习惯，建议家长注意几点： 1、将辅食时间调整到大人进餐期间或进餐后。大人进餐对孩子有行为引导作用
如何在家也能游泳
买好家庭游泳装备现在网上很多家用游泳池可淘，我家是小姑子送的。长方形充气式的，建议一定要电动的，要不然充气会没充饱，大人已累瘫。配套的有游泳圈，要选优质的泳圈，不然宝宝的脖子太嫩，容易伤到。后来我们又入手了腰部的和坐骑式的游泳圈。主要用的劳动力：孩子爸不得不说，如果家里不具备浴缸那样自动放水的系统，那么在家给孩子游泳真的是一个浩大工程。由于游泳池比较大，我们把它放在客厅靠近卫生间的地方
预防宝宝挑食，这些知识要懂得
宝宝挑食，饮食不均衡，会影响宝宝生长发育。要想让宝宝不挑食，有几点家长要做到。熟悉各种食物味道宝宝6个月大时，要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期，如果此时宝宝不熟悉各种食物味道，可能会造成宝宝不爱吃某种食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建议经常做成菜泥给宝宝吃。咀嚼也要练 6-12个月也是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，一旦**时机，宝宝就会失去学习的兴趣，以后吃饭
找月嫂，你一定要避免的坑！
随着人们生活水平的提高，越来越多的年轻妈妈们在怀孕初期就开始物色月嫂。但是自己也没有经验，不知道从哪里可以找到专业的月嫂，只能通过身边人介绍。分享一个孕妈找月嫂的经验：实在一波三折，先是朋友介绍一个她用过的月嫂说还不错，就付1000订金把她定下了，可就在离预产期还有半个月的时候，月嫂突然说干不了了，老家有急事，她说给我介绍另一个月嫂，眼看预产期要到了只能同意。但是，月嫂来了几天后发现经验明显