北京翰欣图书有限公司：如何快速的进行阅读

时间：2021-10-26作者：北京翰欣图书有限公司浏览：1

很多朋友在读书的时候，并不能很快的进入状态，北京翰欣图书有限公司下面就给大家分享几个让你快速进行阅读方法的小技巧：

1.加快眼球的运动

通过训练眼部肌肉，提升眼球运动的速度，来提高快速阅读的能力。眼球尽量快速地转动，往上右下左的顺序看，不断循环，或者让眼球以顺时针方向画圈。

2.扩大眼睛的视觉幅度

速读快慢很大程度上取决于视野的大小，扩大视觉幅度可以让我们从原来看清一个点，慢慢扩展到看清一个面。经过训练可以扩大自己所能看到的内容，阅读速度也会越快。

3.高度集中注意力

找一个安静，通风，明亮的环境，阅读前就要确定好明确的目标，要读多少内容，计划好快速阅读的限定时间；深呼吸，冥想，让内心沉浸下来，可以放一些轻柔和缓的音乐。


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