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时间：2024-07-19

.婴儿添加辅食的重要性


1. 补充母乳或婴幼儿配方奶的不足。 
2. 学习成人的饮食方式，培养良好的饮食习惯。
3. 训练婴幼儿咀嚼固体食物和胃肠消化的能力。 


2.婴儿添加辅食的原则 


   1、从一种到多种（一次只添加一种连续吃三天），从少量到适量（**天一小勺，第二天两勺）。
   2、从稀到稠（两个月，宝宝吞咽能力不完善，接近母乳的辅食如果汁）。
   3、婴儿对食物种类、味道、进食量多少和进食速度快慢和进餐的时间都按照孩子的具体情况灵活掌握，让婴幼儿能自己参与，自由选择以增进对进食的兴趣和主动性，不宜被动喂食或强迫孩子。 


哈佛宝贝月子中心提醒您一定要循序善诱的让宝宝乐于增加辅食 
3.辅食添加的方法、顺序和制作 


 1. 补充淀粉类食品：米、面等粮食，主要补充能量。年长后渐变为主食； 
 2. 补充能量：油和糖，油以植物油为好。 
 3. 补充蛋白质：动物蛋白质如鱼、肉、乳、血、肝等大豆制品供优质蛋白质；
 4. 补充维生素及矿物质：蔬菜、水果；


4. 添加辅食的注意事项 


   1.算准时间 
   傍晚，宝宝添加辅食较好时候，宝宝晚上醒来不会太饿。 
   早上，宝宝好像是很饿，就早上喂。 
    2.准备好物品 
   小汤勺、小毛巾、大大的围嘴。 
   家长要有清洗大量衣服的准备。 
   3看宝宝的情绪 
宝宝高兴，试试添加，如果发脾气，推迟一天，否则可能因为心情不好厌恶辅食，改变偏见很难。 
慢慢来，让宝宝接受辅食 
很少宝宝对每一种辅食都有抵制情绪，但大多数宝宝可能会表现出几种辅食特别喜欢，而对另外的几种辅食非常排斥。这是宝宝个人口味，可换一种做法。如果还拒食，推迟时间，一定要有耐心。 
观察宝宝的大便，调整辅食的添加

词条
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