食堂承包本周**：枸杞桂圆鸡汤

时间：2020-01-05

食堂承包本周**：枸杞桂圆鸡汤
   又是我们鸿讯食堂承包膳食每周**养身食谱的星期六了，而且今天还是我们高考的最后一天；孩子们在经历了这两天的考试之后，一定都很疲惫，考试过程中神经都很压抑。所以在高考过后，我们是不是应该为孩子们做上一道菜可以让他缓解缓解压力呢？
   所以今天我们鸿讯食堂承包就和大家好好介绍这道可以很好缓解考生压力，而且补脑安神的枸杞桂圆鸡汤...

   枸杞桂圆鸡汤：
       材料：鸡肉400g   枸杞25g   桂圆100g    红枣5粒生姜、盐少许
       做法：鸡肉洗净切成块，红枣、枸杞用温水浸泡1-2分钟后捞出，桂圆去壳后用清水洗一遍；生姜洗净切成片，把所有的材料放至煲内，撒少许盐后倒入水用大火煮15分钟后改至文火煲30分钟左右即可。

   枸杞桂圆鸡汤不但融合了枸杞补气养身、桂圆健脑益智的功效，而且汤中较重要的是还有鸡肉的营养滋润，对于这两天伤神伤脑的考生来说，可是考后缓解压力再好不过的补品了。不过鸡肉较好是土鸡，如果是土乌鸡就更好了...

   好了，本周**的养身菜谱就讲到这里了，你看明白了吗？更多养身知识可登入了解哦...

词条
词条说明
鸿迅膳食***夏天清补-莲子薏米鸭汤
夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水。今天给大家介绍的这道汤品非常适合夏季食用，不仅可以补充人体所需的水分，还可以祛湿。随我们鸿迅膳食*一起来了解吧！主料：净光鸭一只辅料：莲子、百合、薏米、陈皮调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖烹制方法： &n
山楂茶，降低血脂的较好选择
山楂可降低血脂，还可以开胃养身，对我们人体健康有着一定的帮助。今天我们鸿迅食堂承包就来讲讲怎么样泡山楂茶... 1.准备好100g山楂 25g红糖 15桂皮水适量 2.把准备好的山楂、桂皮清洗一下，然后把山楂去核切片 3.把锅洗干净，锅内放入水后再把山楂片倒入煮至水沸 4.待水沸后把桂皮和红
端午节听听东莞食堂承包介绍的粽子风味
端午将近，粽子成了每人心目中的向往；也许人们向往的不仅仅是粽子的味道，更多的是吃粽子时给我们带来的回忆与家乡情结。粽子是节日的食物，只有在节日的时候家中的长辈才会忙碌的准备粽子，它不但能让你的舌尖感到味蕾之余，还能唤醒心底对节日的欢乐之意。在粽子的味道方面，由于各地风味不同，主要有甜、咸两种。甜味有碱水粽、赤豆粽、枣子粽、瓜仁粽、
食堂承包菜谱良好**
陈皮猪脚煲——食堂承包菜谱良好菜肴鸿讯食堂承包菜谱中有一道菜肴，它不但可以益气补身、强健筋骨，还可填肾补精，真可奈是食堂承包菜谱中之良好菜肴，它就是陈皮猪脚煲... 陈皮猪脚煲：原材料：猪脚一只、陈皮50