**营养师帮你详解红心猕猴桃

时间：2017-02-16

    红心猕猴桃可以制作成众多水果零食，制成产品后，或是黄色，或是褐色，或是鲜艳的橙色，色彩鲜艳诱人，风味诱人可口。营养价值丝毫不亚于鲜果。还因其身为很滋补的果品成为高空作业人员，老年人，等体弱者的较佳保健品。
    食用红心猕猴桃保健作用益处多多，心脏一旦胆固醇过高就会引起心脏疾病甚至威胁生命，而红心猕猴桃中富含良好的膳食纤维，它不仅可以抑制降低胆固醇，帮助心脏更加健康，还因其膳食纤维中的大量水分可以吸收身体内肠胃内的有毒物质，帮助排泄，防止便秘，加快新陈代谢。较方便的方法就是，红心猕猴桃去皮，果肉磨碎，用温开水兑来饮用，每天三杯，可以帮助稳固心脏胆固醇。
    在医学临床研究中，通过医学研究者得出的结论，红心猕猴桃还可以作为一种饮料**败血病。每天两杯红心猕猴桃饮料即可。红心猕猴桃还可以美容，每天一杯红心猕猴桃饮料，坚持一个月，就可以改善肤色和皮肤底子。
    说到美容，人们都很在乎自己的外在形象。而头发就是首要，如果有一个好的发型，但是稀稀拉拉暗淡无光。那不是很尴尬。而红心猕猴桃还可以改善这个问题。只要使用红心猕猴桃果汁每天洗头发，坚持十天，它富含的微量元素可以改善头发发质光泽，用于烫染后修复更佳。
    虽然食用红心猕猴桃益处多多，但是也有注意事项。
    这里特别说明：
    红心猕猴桃和牛奶食用可能会中毒。特别是食用后，切忌马上进食牛奶。
    吃了酸性鱼类后，应该进食红心猕猴桃。
    有些小孩子食用红心猕猴桃会过敏。

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猕猴桃怎么吃能减肥
猕猴桃营养丰富，对于想减肥的美女们是很好的选择。那猕猴桃怎么吃才能够达到**减肥的目的呢？古方中医教大家怎么吃猕猴桃减肥： 1、天天吃一至三颗奇特果。 2、早餐吃一颗猕猴桃，并且喝一杯水。 3、觉得不饱的话，搭配豆浆或是优格的简朴早餐也ok。 4、午餐前肚子饿可以吃一点黑糖或是黑巧克力，或来碗低热量的蔬菜汤。 5、午饭吃八分饱。 6、利用猕猴桃代替甜点，饿了也可以吃一颗。 7、晚餐少一点、早一点
猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品
猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人;甜中带酸的口味，爽口怡人，是营养颇高的保健水果。猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。 1.助胎儿发育。猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“**叶
猕猴桃的功效与作用糖尿病人吃猕猴桃的好处
猕猴桃的功效与作用，糖尿病人吃猕猴桃的好处。猕猴唐是一种外形比较怪异的水果，味道也是酸甜而又伴有一些*特，猕猴桃的成分有哪些呢?下面小编来为朋友们做出详细的介绍，分析猕猴桃的成分和适用人群，只有体会才可深度了解它的成分，才能知道猕猴桃的好处有哪些。 (1)维生素C，抑制硝化反应，防止癌症常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生
猕猴桃怎么吃才是健康的较佳选择
想要长生** 就得吃猕猴桃猕猴桃怎么吃？猕猴桃含有较高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。较引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C约100～420毫克，有的品种甚至可高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的200倍。药理研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，不但能补充人体营养，而且可以防止致癌物质亚硝胺在人体内的生成，还可